說(shuō)起減肥，很多人總覺(jué)得運(yùn)動(dòng)減肥太累了?？傁胍p松又減肥效果好的方法，女人們首先想到的就是吃藥了。但是吃藥減肥也并不是百分百有效的，一旦買(mǎi)到假的產(chǎn)品的話，不僅會(huì)讓你更胖，還對(duì)你的健康造成影響。所以，想要吃藥減肥的女人，一定要學(xué)會(huì)識(shí)別假減肥產(chǎn)品。

　　讓女人識(shí)別假減肥產(chǎn)品的3個(gè)小技巧

　　1、夸大減肥功效的，那是假的。

　　雖然說(shuō)藥物減肥有一定的效果，但是減肥速度非?？斓乃幠鞘菦](méi)有的，就算有那副作用一定會(huì)特別大的。而且國(guó)家有法律規(guī)定，保健食品廣告不得含有表示產(chǎn)品功效的說(shuō)明。所以說(shuō)，強(qiáng)調(diào)減肥速度快的產(chǎn)品，那是假的，女人要特別注意。

　　2、大肆宣傳藥物的減肥強(qiáng)度的，那是假的。

　　很多賣(mài)家在為產(chǎn)品打廣告的時(shí)候，總是喜歡說(shuō)一些夸大其詞的話，比如一天就能瘦幾斤、不到半月就有小蠻腰等等。這樣的效果基本上是不存在的，在短時(shí)間瘦那么多，只有可能是生病了，絕對(duì)不是正常地減肥效果。

　　因?yàn)橹阅苁菹聛?lái)是因?yàn)橥ㄟ^(guò)藥物脂肪的燃燒加快了，促進(jìn)了身體的新陳代謝，但是這也是有一個(gè)度的，一旦過(guò)度的話，那么身體里有用的脂肪反而會(huì)被燃燒掉，這無(wú)疑是弄巧成拙了。

　　3、價(jià)格便宜的減肥產(chǎn)品一點(diǎn)都不能相信。

　　很多商家為了吸引客流量，總是打出低價(jià)的籌碼，往往這種產(chǎn)品沒(méi)有質(zhì)量保障的，不然哪會(huì)那么便宜呢？有的甚至一大袋只要十幾元，這樣的產(chǎn)品雖然價(jià)格便宜，但是你敢嗎？有一部分女人為了便宜，也不多想下產(chǎn)品靠不靠譜，一股腦就囤了不少，認(rèn)為這樣的便宜錯(cuò)過(guò)了，估計(jì)下次就難再遇上了。

　　這樣低價(jià)的產(chǎn)品先不說(shuō)它是否有減肥功效，可怕的是吃了它之后對(duì)身體的壞影響，所以說(shuō)，女人們?cè)儋?gòu)買(mǎi)減肥產(chǎn)品的時(shí)候，首先應(yīng)該靠譜安全，再考慮質(zhì)量，最后再考慮價(jià)格。不要為了小便宜而將自己的身體搞壞了。

　　減肥產(chǎn)品過(guò)度食用的危害

　　1、容易經(jīng)常腹瀉

　　腹瀉是讓很痛苦的，但的確會(huì)讓人瘦下來(lái)，但是這種瘦并不健康。減肥產(chǎn)品中大多含有瀉藥成分，這種成分讓服用者出現(xiàn)腹瀉，甚至還會(huì)有嘔吐的情況，多次出現(xiàn)這種情況的話，就會(huì)導(dǎo)致人體流失大量的水分，身體中的水分少了不少，體重自然也就降下來(lái)了。

　　但是要知道人體內(nèi)的水分充足時(shí)，才能有助血液流動(dòng)得更為通暢。如果連對(duì)身體有益的水分都流掉了，身體自然也就不健康的了。

　　2、經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡不著、心悸等情況

　　大多數(shù)減肥產(chǎn)品都是利用增加消耗身體里的熱量來(lái)達(dá)到減肥的效果，而這些產(chǎn)品中含有一種成分，攝入體內(nèi)之后會(huì)讓女人出現(xiàn)睡不著的情況，同時(shí)也可能出現(xiàn)心悸問(wèn)題，而這種成分就是麻黃素。

　　3、容易患上疾?。ㄈ鐓捠嘲Y）

　　很多女人攝入減肥產(chǎn)品之后，會(huì)出現(xiàn)食欲下降的情況，雖然體重減輕了，但是因?yàn)闇p肥產(chǎn)品里的某些成分，讓女人的食欲一直再下降。服用產(chǎn)品的時(shí)間越長(zhǎng)就越容易出現(xiàn)不想吃飯的情況，其中有些女人就算停掉了減肥產(chǎn)品的食用，最后也還是沒(méi)什么食欲，這樣下去就容易患上厭食癥，最后讓自己瘦得不堪入目，傷害了健康。

　　女人想要變瘦的心情，同為女性的小編很是理解，但是小編提醒各位女性朋友，想要服用減肥產(chǎn)品來(lái)達(dá)到目的，終究是不靠譜的，很多時(shí)候女人只要一停用產(chǎn)品就會(huì)出現(xiàn)肥胖反彈的問(wèn)題。而且產(chǎn)品中的毒素那么多，吃得越多毒素也就累積得越多，時(shí)間長(zhǎng)了，受到傷害的還是自己的身體。所以說(shuō)，想要健康減肥的話，不妨從運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)飲食方面下手吧。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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