4月25日下午，廣東白云學(xué)院第269講白云大講堂在北校區(qū)致用樓222報告廳開講。我校邀請了北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師張吾龍為白云學(xué)子作社會熱點之《體育運動與傳統(tǒng)健康觀》專題講座。

講座中，張吾龍教授從“深度思考、學(xué)科融合、運動改變、創(chuàng)新與定勢”四個方面展開，首先向同學(xué)們提出深度思考到底是什么？張教授指出，概念與概念間的關(guān)系有清晰的理解和表述，比一般人有更多更深刻的自我覺知，比一般人更能發(fā)現(xiàn)規(guī)律、趨勢，這就是對深度思考的認(rèn)知。張教授告訴同學(xué)們要進(jìn)行健康的運動，運動應(yīng)該適當(dāng)，過度的運動只會給我們帶來損傷。通過向同學(xué)們介紹“久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久行傷筋、久立傷骨”的五勞，指出了當(dāng)代的大學(xué)生愛久坐的危害。張教授認(rèn)為運動無傷痛就無收獲，訓(xùn)練時快，比賽時才能快。最后，張教授提出要學(xué)科融合，有自己規(guī)律的生物鐘，以運動培養(yǎng)人格的養(yǎng)成，以運動錘煉內(nèi)心。并建議同學(xué)們堅持慢跑，進(jìn)行力量練習(xí)和拉伸運動來保持同學(xué)們的運動狀態(tài)。希望同學(xué)們將講座內(nèi)容運用到實際生活中，追求更加健康的生活方式。

通過張教授生動具體的講解，同學(xué)們對體育運動與傳統(tǒng)健康觀念有了更深地了解。大家紛紛表示，通過此次講座，不僅獲得了寶貴的健康知識，也獲得了更多生命與健康的感悟。（文/校團(tuán)委熊彥輝、羅霞 圖/校團(tuán)委項目管理中心 責(zé)任編輯趙利興）

講座現(xiàn)場

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