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這玩意兒？真能減肥？？看看再說

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 18:39

最近，被許多網(wǎng)友當(dāng)作“減肥神器”西梅汁頻頻陷入爭議。為何西梅汁會成為“網(wǎng)紅飲料”？靠拉肚子減肥可取嗎？

年輕人的“難言之隱”

讓西梅汁爆紅

近兩年，西梅這款水果風(fēng)靡飲品市場，背后有一部分原因是抓住了當(dāng)代年輕人的“難言之隱”——便秘。在小紅書上搜索“竄稀”，筆記篇數(shù)之多高達(dá)3w+。豆瓣小組“排便健康學(xué)研究基地”中也有超過1.5萬人聚集在一起討論。

根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會消化病學(xué)分會胃腸動力學(xué)組發(fā)布的《中國慢性便秘專家共識意見（2019）》顯示，我國成人慢性便秘的患病率為4%至10%。也就是說，我國約有5000萬成人正在受到便秘困擾。

對于西梅汁緩解便秘的作用，科普作家、生物與食品工程專業(yè)博士云無心曾發(fā)文解釋，西梅能有通便甚至腹瀉的作用，其實(shí)來自于含有的天然成分膳食纖維、果糖和山梨糖醇。但含量與品種、產(chǎn)地甚至生長條件關(guān)系很大。比如通便的關(guān)鍵成分山梨糖醇，含量低的西梅中只有1%左右，含量高的可以超過5%。相應(yīng)地，一批西梅汁與西梅干含有多少山梨糖醇，不確定性也很高。

此外，人體對于山梨糖醇的耐受性差別很大。有的人吃10克就可能開始“噴射”，而有的人吃到30克以上都還“無感”。所以，西梅的通便作用因人而異。

打著改善便秘旗號的各大西梅汁品牌在網(wǎng)上走紅制圖：韋香惠　

“網(wǎng)紅西梅汁”被海關(guān)總署點(diǎn)名

“不要購買”

海關(guān)提醒消費(fèi)者，不要購買該美國企業(yè)的飲料產(chǎn)品，包括天萁西梅汁（TiQ Prune Juice）。已獲得該企業(yè)飲料產(chǎn)品的，請停止食用，與原獲取渠道聯(lián)系退貨事宜。

此前，該品牌曾進(jìn)入包括東方甄選、瘋狂小楊哥等頭部電商直播間銷售。今年1月18日，知名打假人王海在微博發(fā)文稱，東方甄選帶貨一款“TiQ天萁西梅汁”的產(chǎn)品，被檢出有瀉藥成分，分別為番瀉苷A、番瀉苷B。

2月27日，東方甄選客服回復(fù)表示，該產(chǎn)品系外鏈合作商家產(chǎn)品，已經(jīng)反饋給相關(guān)部門進(jìn)行處理，正在啟動調(diào)查程序。如果買到商品擔(dān)心的話可以支持退貨退款，后續(xù)是否會繼續(xù)銷售要看選品部門做出的選擇。

截圖自海關(guān)總署網(wǎng)站

靠“拉肚子”減肥不可取

通便之外，不少商家更是直接將西梅汁作為減肥利器來營銷?！昂?盒掉20斤”“大餐救星”“竄稀神器”等營銷話術(shù)出現(xiàn)在各大銷售西梅汁的電商頁面和直播間。

但事實(shí)上，依靠“拉肚子”減肥本身就不可取。對于正常人來說，頻繁的腹瀉不僅會導(dǎo)致腸胃功能受損，還會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、血鉀濃度降低等損害人體健康的負(fù)面問題。

另外，近年來，包括前述的天萁西梅汁在列，市場監(jiān)管部門查處多起宣稱”減肥“”通便“的食品中非法添加番瀉苷A、番瀉苷B。需要提醒的是，如果長期服用番瀉苷a和b，結(jié)腸會逐漸黑變，便秘會越來越嚴(yán)重。而結(jié)腸黑變，還可能增加結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

中新健康了解到，番瀉苷A、番瀉苷B是中藥番瀉葉中具有導(dǎo)瀉藥理作用的主要成分，在食品中加入番瀉苷容易使消費(fèi)者產(chǎn)生藥物依賴?！吨腥A人民共和國食品安全法》第三十八條規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營的食品中不得添加藥品。

此前，市場監(jiān)管總局發(fā)文表示，使用藥品等非食用物質(zhì)生產(chǎn)食品一直是市場監(jiān)管部門持續(xù)嚴(yán)厲打擊的違法行為之一。此類違法行為有隱蔽性增強(qiáng)、非法添加物質(zhì)不斷翻新的趨勢，市場監(jiān)管部門將繼續(xù)加大打擊力度，對食品中非法添加藥品和非食用物質(zhì)的行為嚴(yán)懲重處，嚴(yán)處違法犯罪分子。

來源：中國新聞網(wǎng)

編輯：張嫚芮林子安

審核：張博智于玲