“人欲勞于形，百病不能成。”正如唐朝大醫(yī)學(xué)家孫思邈所說?？茖W(xué)運(yùn)動，是保持和提高身體機(jī)能水平的最有效方法。

12月13日下午，深圳體育健康大講堂特邀深圳市文化廣電旅游體育局運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究員、深大聘任教授、碩士研究生導(dǎo)師佘軍標(biāo)教授，為福田區(qū)第二實驗學(xué)校八年級近400名師生帶來“運(yùn)動是良醫(yī)——如何做到科學(xué)運(yùn)動”講座。

佘軍標(biāo)教授在體育科研方面指導(dǎo)過國家隊和多支省市專業(yè)運(yùn)動隊，四次參加奧運(yùn)會，承擔(dān)過三個國家課題，其中《提高運(yùn)動員體能的關(guān)鍵技術(shù)研究》獲2009年國家體育總局一等獎、國家科學(xué)部貢獻(xiàn)獎，在國家核心刊物發(fā)表論文36篇。

佘教授結(jié)合自身多年的科研實踐經(jīng)驗，用生動形象的語言為在座師生深入淺出地講解“運(yùn)動對身體健康影響”、“如何安排運(yùn)動負(fù)荷使身體獲得最大鍛煉效果”、“運(yùn)動性疲勞與身體機(jī)能恢復(fù)”、“運(yùn)動鍛煉的目標(biāo)”，并為很多想減重的人開具了“減控體重的運(yùn)動處方”。

現(xiàn)場師生興趣盎然地聆聽講座，通過佘教授的講解，大家認(rèn)識到保持科學(xué)運(yùn)動的重要性，以及學(xué)習(xí)了如何合理安排運(yùn)動。深圳體育健康大講堂希望通過講座促使大家養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，制定一個科學(xué)的運(yùn)動計劃，增強(qiáng)關(guān)愛生命、關(guān)注健康的意識。

自2017年以來，深圳市體育中心在深圳市文明辦、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市國資委、深圳市投資控股有限公司大力指導(dǎo)支持下，創(chuàng)辦了以宣傳推廣科學(xué)健身運(yùn)動與健康文化為宗旨的公益品牌——“深圳體育健康大講堂”，講座采取“進(jìn)街道、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)校園”的方式，線上線下相結(jié)合，將全民科學(xué)健身常識普及惠民活動做到了實處。截至目前共舉辦54期，線上線下惠民總?cè)舜芜_(dá)1000萬，2019年2月成為入選i深圳平臺唯一體育公益講座項目，2021年11月獲評2021年深圳市十大“終身學(xué)習(xí)品牌項目”，是本年度唯一獲此榮譽(yù)的由企業(yè)創(chuàng)辦的品牌項目。

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