摘要：

采用實驗研究法、問卷調(diào)查法、比較研究法等多種研究方法,探討健康的生活方式的積極效應。為期2年的實驗研究結(jié)果表明,采用健康的生活方式影響到大學生的綜合健康狀況、體質(zhì)健康狀況、心理健康狀況、精神狀態(tài)與社會適應能力,體現(xiàn)在與之相關的一系列指標的變化上。這些影響的正面效應更多地體現(xiàn)在健康效應層面。養(yǎng)成健康的生活方式,有助于提高大學生的健康素質(zhì),也有益于校園健康環(huán)境與社會健康環(huán)境的形成與優(yōu)化,值得在大學生中倡導。

關鍵詞: 健康, 健康的生活方式, 健康效應, 健康環(huán)境, 健康促進

Abstract:

With experimental research,questionnaire and comparative study, positive effects of healthy lifestyle on college students' health were studied within a period of two years. It was shown that a series of indexes reflecting the students' comprehensive health state, fitness, psychological state, mental state and social adaptability were influenced by healthy lifestyle. These effects were much more reflected on the psychological level. Healthy lifestyle could help better the students' physique, the campus and social environments.

Key words: health, healthy lifestyle, health effect, healthy environement, health promotion

中圖分類號: 

G807.4

相關知識

6種促進健康的積極生活方式
運動健康與生活方式：促進身體健康與積極生活的關鍵
積極向上,40條最健康的生活方式
構(gòu)建健康的家庭習慣：養(yǎng)成孩子積極健康的生活方式
健康生活：保持樂觀的心態(tài)，對待生活積極向上！
運動健康與生活方式：促進身體健康與維持積極生活
大學生如何養(yǎng)成健康的生活方式
減肥是養(yǎng)成一種健康的生活方式和積極的生活態(tài)度
健康生活方式？ 健康自律的生活方式？
五大科學有效的健康生活方式，助你走上健康之路

網(wǎng)址: 健康生活方式對大學生健康的積極效應 http://m.gysdgmq.cn/newsview238845.html