餓出腹??！“蛇式飲食法”讓肥宅變肌肉男

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)《每日郵報(bào)》12月17日?qǐng)?bào)道，美國(guó)加利福尼亞州一位影視制作人聲稱(chēng)，他通過(guò)間歇性斷食塑造出完美的身材，并表示降低碳水化合物的攝入不僅能夠幫助減肥，還能夠降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，甚至有利于皮膚健康。不過(guò)專(zhuān)家認(rèn)為，這種長(zhǎng)時(shí)間斷食的方法不利于身體健康，而且很可能造成嚴(yán)重反彈。

在計(jì)劃的8周時(shí)間里，F(xiàn)lock通常保持36小時(shí)以上的斷食，最長(zhǎng)的一次甚至達(dá)到了8天。為了迅速達(dá)到預(yù)期效果，F(xiàn)lock還會(huì)間斷采取斷水的方式，最長(zhǎng)的斷水時(shí)間長(zhǎng)達(dá)80小時(shí)。在計(jì)劃的初期，F(xiàn)lock和朋友們都感到十分困難。Flock認(rèn)為碳水化合物堪比毒品讓人上癮，“切斷碳水的攝入，甚至?xí)屓藝I吐……坐在飯桌旁看著食物，卻只能告訴自己還要等24個(gè)小時(shí)!”但在短短幾周內(nèi)，他們都取得了驚人的成果。

然而，圣誕節(jié)的甜食打亂了Flock的低碳生酮減肥計(jì)劃，于是他接觸到了“蛇式飲食法”。這種節(jié)食方式被稱(chēng)作“蛇式飲食法”，即節(jié)食者在3天內(nèi)只能飲用一杯“蛇式飲料”。這款飲料的成分是水、鹽、氯化鉀、小蘇打和硫酸鎂鹽，可以促進(jìn)肝臟內(nèi)糖的消耗，從而加速燃脂，甚至可以用于治療2型糖尿病，同時(shí)清理痤瘡。

“這種飲食方式調(diào)節(jié)了我的血壓，我的痘痘也消失不見(jiàn)了，甚至關(guān)節(jié)的炎癥也得到了緩解。我不需要咖啡幫我保持清醒，節(jié)食期間我的思維反應(yīng)十分迅速?！?實(shí)習(xí)編譯：宣澤伊 審稿：李宗澤)

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