原標(biāo)題：睡前如何護膚 睡前6個實用美容護膚小妙招

　　細節(jié)決定成敗，護膚也是同樣道理。睡覺時可是細胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍哦，所以睡前的護膚顯得尤其重要，來一起看看睡前護膚有哪些小妙招吧！

　　用洗面奶清潔臉部皮膚

　　在晚上臨睡前，首先要用洗面奶清潔臉上的肌膚，因為肌膚長期裸露在外，細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，用洗面奶洗臉能夠清潔皮膚，以免毛孔堵塞，從而造成肌膚問題。

　　牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細膩、白滑很多。

　　睡前敷補水面膜

　　補水對于肌膚的來說是必不可少的，在臨睡前給肌膚補水可以避免肌膚在夜間流失水分，從而導(dǎo)致肌膚干燥或者水油不平衡。在睡前潔面后，敷上一片補水面膜是最好不過了！

　　使用眼霜

　　很多人認為自己沒有黑眼圈、眼袋或者其它的皮膚問題，就覺得尚不需要使用眼霜。其實眼霜對女孩子來說是非常重要的。眼部皮膚極為脆弱，需要十分細致的護理，否則很早就會長出細紋。在睡前正確地涂抹眼霜是非常重要的護膚環(huán)節(jié)。

　　頸部也要保養(yǎng)

　　頸部皮膚也要及時保養(yǎng)，防止頸紋的產(chǎn)生，及時涂抹頸部，動作易輕柔，臉部皮膚的清潔很關(guān)鍵，清潔一定要徹底，然后涂上爽膚水，最好涂上一層精油，能有效的保護你的皮膚。

　　睡前臉部運動抗老化

　　特別是女生在過了25歲之后肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽穴向上刮；額頭，是由中間往兩側(cè)刮。以上動作在睡前可以重復(fù)幾次，最好是配以乳液等保濕護膚品，效果更佳。

(責(zé)編：王亞微、權(quán)娟)

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