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妊娠中期的飲食要注意什么

來源:泰然健康網 時間:2024年12月02日 11:47

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湯敬一副主任醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院三甲孕婦妊娠糖尿病的飲食要注意什么?"孕婦在妊娠的時候血糖的升高,會引起一定的緊張或者覺得自己得了糖尿病。妊娠的血糖升高往往也是是在懷孕期間攝入了大量的食物,有時候比正常攝入的食物量要多很多,因為要保證胎兒的營養(yǎng)還要保證孕婦本身的營養(yǎng),所以攝入了過多的糖分,這種糖分往往來自于比如說碳水化合物含量比較高的食物,比如說米飯、面食,這種食物攝入過多可能會造成血糖升高。另外攝入了大量的這些碳水化合物引起了血糖的升高也是有可能的。一定要保證食物攝取要均衡,不能太過單一,要多樣化,要多吃一些蔬菜水果,一旦血糖升高的時候,攝入水果也要有所選擇??梢员M量減少一些含糖量比較高的水果,可以選擇一些含糖量低的水果,也可以減少一些主食米飯、面食這樣的食物的攝入,可以用一些全麥的面包,可以用一些雜糧紅薯、南瓜。也可以選擇一些蔬菜粗纖維的食物它也是有利于血糖的降低的。"張露副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國第52中期妊娠什么意思"中期妊娠顧名思義也就是懷孕的中期。目前在臨床工作中將懷孕分為早期妊娠、中期妊娠和晚期妊娠,早期妊娠是指懷孕12周以前;中期妊娠是指懷孕13-27+6周;而晚期妊娠是指懷孕28周以后。中期妊娠這個時間段是胎兒生長發(fā)育的關鍵時間段,也是進行產檢的重要時間節(jié)點,這子宮比較穩(wěn)定,很多產檢項目都需要在這個時間段做,例如唐氏篩查、羊水穿刺。這個時間段子宮不容易受到外界的影響,發(fā)生流產或早產的概率是比較低的。同時在中期妊娠時胎兒的體積大小比較合適,既不是很小也不是很大,因此需要進行系統(tǒng)超聲檢查,以判斷胎兒是否存在結構畸形。所以中期妊娠是指懷孕13-27+6周,是孕期胎兒生長發(fā)育的重要時間段。"張志副主任醫(yī)師長沙市婦幼保健院三甲妊娠中期注意事項孕中期指的是孕13周至27周加六天期間,屬于懷孕比較平穩(wěn)的時段,胎兒發(fā)育進入相對安全的階段,孕婦孕吐相對減輕,食欲增加,心情也處于比較愉悅的狀態(tài)。在孕中期身體會發(fā)生很大變化,因此在懷孕中期依然要遵循相關的事項,主要有以下幾點:1、保持良好的生活習慣,孕婦可以做適當運動與散步、瑜伽,為自然分娩做準備,但不宜從事劇烈運動,保持規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,孕婦才有足夠的精力應對孕中期可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況;2、做好孕期中的產檢,定期檢測,做好健康知識的宣教與指導。目的是為了了解胎兒的發(fā)育情況及孕媽媽自身境況狀態(tài);3、配戴合適的內衣,因為在懷孕14周后孕婦胸部會急劇脹大,為了可以輕松度過懷孕中期,配戴合適的內衣顯得更為重要。吳慧麗主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院三甲中期引產要注意什么"中期引產,因為妊娠月份比較大,首先要有計劃生育部門開具的引產證明,才可以住院引產。在引產之前要化驗血細胞分析、凝血分析、肝功、腎功、病毒八項、血型、心電圖、產科彩超,這些檢查結果都沒有異常,并且排除了引產的禁忌證才可以引產。在中期引產,常用的引產方法就是口服米非司酮,聯(lián)合經腹壁羊膜腔內注入依沙吖啶,一般在注入依沙吖啶之后24-48小時,就會有胚胎排出。但是在引產的過程中,如果發(fā)生陰道大量流血,就要及時行鉗刮術治療。引產之后要注意休息,避免過度勞累。要注意禁止性生活1個月,禁止洗盆浴1個月。沒有異常的話,要在引產后一周復查婦科彩超,看子宮的恢復情況,同時引產后還要注意回奶治療。"李瑩副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院三甲妊娠糖尿病飲食女性懷孕后如果患糖尿病,飲食的基本原則為出入平衡,懷孕后根據(jù)運動量調整入量,首先需看基礎體重,對于懷孕前體重正常的孕婦,運動量減少,則飲食需適當減少。如果孕前體重基本正常,懷孕早期和孕前一樣,隨著妊娠增加,可在孕晚期適當增加蛋白質,略微增加主食或多種維生素,油脂類盡量不要增加。對于體重大的孕婦,孕期比體重正常的孕婦飲食控制更嚴格。孕婦發(fā)生糖尿病以后,懷孕期間的飲食應少量多餐,本來可吃3頓,總量控制后,將3頓變成6頓食用。另外,飲食需清淡,清淡飲食并不是不食用肉、魚,而是盡量少油脂。孕婦吃飯時應細嚼慢咽,避免狼吞虎咽,以防血糖升的較快。孕婦在飲食挑選過程中,應避免考慮升糖指數(shù)較高的食物,應選擇升糖指數(shù)較低的食物,目前各醫(yī)院均設有營養(yǎng)門診,產科也有專門針對孕婦的營養(yǎng)門診,可前去咨詢,根據(jù)具體情況對飲食進行具體指導。張露副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國第52中期妊娠是指多少周"臨床中定義的中期妊娠是指懷孕中期,是指懷孕14至27+6周期間。n中期妊娠是指懷孕中期,與之相對應的是早期妊娠和晚期妊娠,目前在臨床工作中定義的中期妊娠是指懷孕14至27+6周期間,14周之前的懷孕統(tǒng)稱為早期妊娠,28周之后的懷孕統(tǒng)稱為晚期妊娠。中期妊娠是胎兒生長發(fā)育比較重要的關鍵段,這個時間段以內胎兒生長發(fā)育比較迅速,羊水量明顯增加,胎兒體積明顯增大,是進行孕期胎兒畸形篩查的重要結構。在這個時間段需要進行唐氏篩查、無創(chuàng)DNA或羊水穿刺以及系統(tǒng)超聲篩查,對胎兒的結構和染色體畸形進行徹底的評估,所以在中期妊娠期間孕婦要定期產檢。n懷孕中期要做唐氏篩查,超出這個時間段無法做唐氏篩查。孕婦需要注意控制體重,這個時間段由于胎兒生長發(fā)育迅速,羊水和胎盤也在增大,體重增加明顯,但不要過度飲食,否則容易造成體重過度增加,影響胎兒生長發(fā)育。"許美艷主治醫(yī)師航天中心醫(yī)院三級妊娠糖尿病的飲食要求孕前糖代謝正?;蛴袧撛谔悄土繙p低,孕期才出現(xiàn)糖尿病,稱為妊娠期糖尿?。辉星氨緛砭陀刑悄虿?,稱為妊娠合并糖尿病。孕婦血糖偏高多數(shù)是第一種情況,產后大多能恢復正常,但產后一年仍需控制飲食,否則容易轉成普通糖尿病。妊娠糖尿病診斷的血糖值高于正常水平,但低于普通糖尿病診斷標準,WHO診斷標準為(孕24~28周時75gOGTT):(1)空腹血糖<5.1mmol/ L且1h血糖<10mmol/L及2h血糖<8.5mmol/L,屬于正常;(2)空腹血糖5.1~6.9mmol/L或1h血糖≥10mmol/L或2h血糖8.5~11.0mmol/L,屬于妊娠期糖尿病;(3) FPG≥7.0mmol/L或2h血糖≥11.0mmol/L,屬于糖尿病?! ∪焉锾悄虿δ竷壕休^大危害,如羊水過多、流產、妊娠高血壓、巨大兒、胎兒畸形、新生兒唿吸窘迫綜合征、新生兒低血糖等,必須引起重視。孕前體重超重或肥胖人群發(fā)病率更高,建議適當減肥后再計劃懷孕?! ∫坏┏霈F(xiàn)妊娠糖尿病,第一步是飲食和運動控制,1-2周后復查,如果血糖控制范圍合理繼續(xù)堅持,如果血糖控制不好需要及時打胰島素,打胰島素的時候需要根據(jù)血糖控制情況及時調整胰島素劑量,防止出現(xiàn)低血糖。一旦出現(xiàn)糖尿病酮癥,需靜脈滴入胰島素?! ±硐氲娘嬍晨刂茟摷饶鼙WC母兒所需熱量和營養(yǎng)素,又能避免餐后高血糖或饑餓酮癥出現(xiàn)。因此,妊娠糖尿病患者一旦確診就要及時尋求營養(yǎng)師的幫助,讓營養(yǎng)師評估一下目前自己的飲食和生活習慣是否科學合理,讓營養(yǎng)師根據(jù)自己飲食習慣和要求制定適合自己的個體化飲食和生活方式指導。梁新華副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院三甲妊娠腎病綜合征飲食"妊娠腎病綜合征臨床表現(xiàn)為大量蛋白尿、嚴重的水腫、低蛋白血癥和高脂血癥。由于腎病綜合征患者常伴有胃腸道粘膜水腫以及腹水,影響消化吸收,所以建議進食容易消化、清淡、半流質的飲食。由于患者有大量的蛋白尿排泄,常常處于蛋白質營養(yǎng)不良的狀態(tài),但仍要求控制蛋白攝入,腎病綜合征患者應攝入優(yōu)質蛋白0.8-1g/kg/d,由于妊娠期需要滿足懷孕的需要,因此可以適當把蛋白質的量提高到1-1.2g/kg/d。優(yōu)質蛋白主要指肉、蛋、奶?;颊咄橛忻黠@的水腫,因此飲食要少鹽,每天飲食中鈉鹽的攝入量不要超過3g,盡量不要吃其他含鹽的食物,如腌制的食品,少吃味精,還有食用堿。如果不加鹽食物難以下咽,可以使用醬油代替鹽適當?shù)恼{節(jié)。嚴重水腫患者還要嚴格地限制水分的攝入,每天攝入的水量為前天的尿量加上500ml即可,水腫消退后可以適當?shù)姆艑挕H绻浰礁?,還要注意限制含鉀食物攝入。高脂血癥患者要限制脂肪的攝入量,采取少油、低膽固醇飲食,要多提供不飽和脂肪酸以及植物油。每天攝入的熱量建議是35kcal/kg/d。但是孕婦可以在這個水平上適當?shù)奶岣摺R驗槭褂眉に乜赡軐е率秤笤?,就要適當?shù)南拗茻崃康臄z入,還需要補充鈣劑和維生素D。另外需要多食用富含各種維生素以及微量元素的食物以抵抗對疾病的抵抗力如果水腫消退,血漿白蛋白接近正常,可以恢復正常的飲食,但仍要注意清淡,低鹽低脂,1-1.2g/kg/d優(yōu)質蛋白。"賈克寶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37妊娠糖尿病飲食注意妊娠和不妊娠是兩個狀態(tài),因為懷孕后小孩也需要營養(yǎng),所以對于飲食的控制不像沒有懷孕的病人那么嚴格,但也需要均衡飲食,盡量不要喝飲料,不要喝粥,水果可以在吃完飯過2-3h后少吃一點。米飯、饅頭、窩頭、面條、餃子這些主食適當吃,再搭配雞鴨魚肉菜這些副食,因為營養(yǎng)要均衡,要充分考慮到小孩生長發(fā)育需要營養(yǎng),但也不是說吃得越多越好,只能說比其他病人稍微放松一點,原則上是什么都吃,什么都不要多吃,尤其孕婦吃完飯要養(yǎng)成運動的習慣。妊娠糖尿病還要把血糖控制在非常嚴格的范圍之內,要求空腹血糖控制在5.1mmol/L以下,餐后1h血糖要控制在7.8mmol/L以下,餐后2h血糖要控制在6.7mmol/L以下。妊娠糖尿病只能用胰島素控制血糖,有短效胰島素或中效胰島素,總之不能服藥控制血糖。這個飲食可以稍微放松,適當多吃,但要用胰島素把血糖控制在允許范圍內。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲妊娠糖尿病的飲食"女性在懷孕期間要注意均衡飲食,飲食要豐富多樣,妊娠糖尿病患者主食至少保證三樣以上,低于三樣可能會影響胎兒的正常發(fā)育,可以咨詢營養(yǎng)師視情況合理調配。妊娠糖尿病患者孕早期基本不做特殊要求,可以增加豆制品攝入,肉食方面多吃魚、蝦、牛肉以及羊肉,如果孕婦體重在后期增加過快,懷孕期間容易引起肥胖。懷孕期間的肥胖會導致血糖過高,在懷孕期間要合理飲食,同時進食含糖量較低的水果,如蘋果、梨、獼猴桃等,建議早餐不要吃米粥、甜食、饅頭和面包,多吃谷物、雞蛋、牛奶,晚餐少油,多吃大米、蔬菜和高蛋白質食物。妊娠糖尿病在嚴格控制血糖的同時要注意避免過度控制飲食,否則會導致孕婦饑餓和胎兒生長受限。"

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