糖尿病患者要避開(kāi)這幾個(gè)飲食禁忌

發(fā)布時(shí)間:2021年06月23日 17:34:21 來(lái)源：振東健康網(wǎng)

糖尿病是一種血糖升高引起的疾病，與飲食有很大關(guān)系，因此在糖尿病患者飲食上就需要特別的注意。糖尿病人想要很好的控制血糖，就需要留心一些飲食禁忌。下面這些就是老年健康總結(jié)的幾個(gè)糖尿病的飲食禁忌，一起來(lái)了解下吧。

1、少吃動(dòng)物油

動(dòng)物油當(dāng)中的油脂含量特別高，會(huì)使本來(lái)患有糖尿病的患者同時(shí)出現(xiàn)高血脂的情況，這對(duì)于病情的恢復(fù)是不利的。因此在烹調(diào)菜肴的時(shí)候最好使用植物油，而且盡量采取水煮或者燉的方式進(jìn)行烹飪。

2、無(wú)糖糕點(diǎn)也不能隨便吃

有些患者覺(jué)得無(wú)糖糕點(diǎn)不含有蔗糖，所以不會(huì)使血糖升高，其實(shí)這種認(rèn)知是不正確的，無(wú)糖糕點(diǎn)中雖然不含有蔗糖，但是卻含有糧食當(dāng)中的多糖，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，同樣會(huì)使血糖升高，因此即使是無(wú)糖糕點(diǎn)，糖尿病患者也不能夠多吃。

3、不可以喝酒

糖尿病患者是不可以喝酒的，因?yàn)楹染茣?huì)使患者的病情加重。酒精雖然不會(huì)使血糖上升，但是卻會(huì)使血糖急劇下降，這樣一來(lái)就會(huì)出現(xiàn)短暫的低血糖，從而影響治療效果。

4、不能吃含糖量高的水果

因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的果糖，雖然這種糖并不會(huì)使患者的血糖急劇升高，但如果吃得太多有可能會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，適合糖尿病患者吃的水果，有櫻桃、柚子、草莓等等。

這里需要特別提醒是，糖尿病人能否吃蜂蜜是需要根據(jù)血糖的情況而定，對(duì)血糖控制比較好的患者是可以適當(dāng)?shù)某孕┓涿?。但血糖不穩(wěn)定的患者卻不可以吃蜂蜜。

總之，糖尿病患者除了要注意飲食禁忌外，還需要適量運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助血液循環(huán)，有利于血糖的控制。

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