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減肥必吃的蔥燒豆腐(超入味~)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2026年04月02日 07:06

總覺得蔥燒豆腐不夠入味 就做了一些功課,探究下如何蔥香入味~

By 秦ewgh

用料

大蔥白 兩顆北豆腐 500克生抽 1湯匙老抽 1茶匙蠔油 1勺醋 1茶匙鹽 適量零卡糖 適量白胡椒粉 適量淀粉 適量

做法步驟

1、豆腐入味的關(guān)鍵一就是用手掰豆腐成小塊~

2、切蔥,一部分蔥花,一部分蔥段~

3、鍋內(nèi)噴油,熱鍋涼油下豆腐煎(煎之前油里撒點(diǎn)鹽,這樣可以防止粘鍋和更好入味)

4、翻面煎豆腐,然后放入切好的蔥花,這時(shí)候放是為了豆腐浸蔥香~

5、一勺生抽、少量老抽、蠔油、胡椒粉、醋、零卡糖加清水調(diào)制成料汁,在豆腐香蔥煎出個(gè)二分鐘倒進(jìn)去中小火~

6、放蔥段翻炒,湯汁收的差不多時(shí)加入一點(diǎn)水淀粉~翻炒均勻出鍋~

7、蔥香很足哦

小貼士

豆腐要掰成小塊,煎煎定型以后再轉(zhuǎn)鍋,讓其受熱均勻,這也是防止豆腐散了。

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