在日常生活中，粗鹽是很普通的一種東西，但是，使用粗鹽進(jìn)行熱敷有意想不到的效果。粗鹽熱敷能活血化淤，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)局部抵抗力。

　　粗鹽熱敷有最佳時(shí)間嗎

　　粗鹽熱敷一般是在晚上進(jìn)行，睡覺(jué)之前就可以，在時(shí)間上沒(méi)有特別規(guī)定。要小心被燙傷就可以。

　　粗鹽熱敷的好處

　　1、對(duì)子宮疾病起到積極作用

　　粗鹽熱敷于腹部，對(duì)慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病有一定的改善作用，可以加速治愈時(shí)間。這主要是因?yàn)?，粗鹽熱敷可活血化淤，加速血液循環(huán)，進(jìn)而讓局部有更強(qiáng)的抵抗力。

　　2、治療關(guān)節(jié)痛

　　任何季節(jié)關(guān)節(jié)受涼或是過(guò)度勞累，都會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，尤其是陰雨天或天氣轉(zhuǎn)涼，濕氣寒氣容易入侵關(guān)節(jié)，更容易有疼痛感。粗鹽熱敷于關(guān)節(jié)部位，可以驅(qū)走寒氣與濕氣，并促進(jìn)新陳代謝，而因疲勞引起的疼痛，熱敷后可以放松肌肉，進(jìn)而起到止痛之用。

　　3、治療痛經(jīng)

　　經(jīng)血不暢，體內(nèi)的寒氣較重，是多數(shù)女性痛經(jīng)的原因，而用鹽敷可以緩解疼痛，如果能加些活血化瘀的中藥與粗鹽一起炒熱，放在袋敷在子宮穴和神闕穴，治痛經(jīng)效果會(huì)更好，溫陽(yáng)散寒，止痛化瘀。

　　4、改善腎虛帶來(lái)的酸痛

　　腎虛者常有腰膝酸軟的感覺(jué)，而鹽入腎經(jīng)，利用鹽袋敷在后腰之處，可以緩解腎虛帶來(lái)的腰酸背痛感，對(duì)于男性的腎虛無(wú)力，早泄等等也有一定療效。

　　粗鹽熱敷的方法

　　1、選擇合適粗鹽

　　用3-5公斤大粒粗鹽，不是燒菜時(shí)的細(xì)精鹽，最好是用海鹽或巖鹽等。

　　2、炒熱

　　鹽入鍋炒熱，裝進(jìn)一個(gè)棉布做大布袋中，不要用化纖織品，袋子密封好。

　　3、敷于患處

　　如將鹽袋平放在下腹部，每次要敷30分鐘，每天1次，對(duì)于一些患有婦科問(wèn)題的女性來(lái)說(shuō)，如果還能同時(shí)將一袋鹽放在腰下方，效果更好。

　　粗鹽熱敷的注意事項(xiàng)

　　用粗鹽熱敷，是治療婦科病的綠色療法,，不過(guò)在使用過(guò)程中有幾處需要注意：

　　1、月經(jīng)期也可以采用粗鹽熱敷，對(duì)痛經(jīng)有一定的幫助。不過(guò)如果月經(jīng)量過(guò)多，最好還是暫停使用。

　　2、粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經(jīng)、宮寒等婦科疾病的癥狀，并不能徹底根治，所以粗鹽熱敷的同時(shí)，需要進(jìn)行輔助療效，也要配合藥物治療，才能起到更好的作用。

　　3、但是如果打算懷孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果繼續(xù)用熱敷會(huì)造成受精卵畸形，所以熱敷最好是在月經(jīng)期到排卵期前的這段日子。

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