維生素、礦物質(zhì)種類和用量 名稱????????????????????????????????????????????????? 最低量?????????????????????????????????????? 最高量?????????? 鈣，Ca???????????????????????????????????????? 250mg/天????????????????????????????????? 1000mg/天??????????? 鎂，Mg???????????????????????????????????????? 100mg/天??????????????????????????????????? 300mg/天??????????? 鉀，K?????????????????????????????????????????? 600mg/天????????????????????????????????? 1200mg/天??????????? 鐵，F(xiàn)e???????????????????????????????????????????? 5mg/天????????????????????????????????????? 20mg/天??????????? 鋅，Zn?????????????????????????????

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