首頁資訊碧生源常潤茶茶事：春分時節(jié)，喝對茶飲更養(yǎng)生

碧生源常潤茶茶事：春分時節(jié)，喝對茶飲更養(yǎng)生

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2026年03月24日 02:06

古詩云：“仲春初四日，春色正中分”，春分，是二十四節(jié)氣之一，也是春季的中分點。此時，晝夜平分，陰陽平衡，大自然中萬物生機勃勃，欣欣向榮，是養(yǎng)生的好時節(jié)。春分時節(jié)，陽氣升發(fā)，肝氣旺盛，容易引發(fā)一些春季常見的健康問題，如肝火旺盛、脾胃虛弱、風(fēng)熱外感等。因此，春分時節(jié)可以選擇一些具有疏肝理氣、健脾和胃、清熱解毒等功效的中藥代茶飲來養(yǎng)生保健。此時養(yǎng)生需以養(yǎng)陰潤肺、健脾化濕為核心，而茶飲作為傳統(tǒng)養(yǎng)生方式的重要載體，成為應(yīng)對季節(jié)交替的有效選擇，下面請與碧生源常潤茶一起來了解些健康飲茶知識。

春分作為二十四節(jié)氣中晝夜平分的節(jié)點，標志著自然節(jié)律與人體生命活動進入調(diào)整階段，飲茶養(yǎng)生的核心在于“喝對”，即結(jié)合節(jié)氣特征、遵循產(chǎn)品規(guī)范、匹配自身體質(zhì)，三者結(jié)合才能讓茶飲融入春分養(yǎng)生的整體體系。從節(jié)氣與人體的關(guān)聯(lián)來看，春分的氣候特征直接影響人體的生理狀態(tài)。此時太陽直射赤道，北半球氣溫逐步回升，空氣濕度發(fā)生變化，人體代謝速率由冬季的平緩狀態(tài)向活躍狀態(tài)過渡。相關(guān)春季養(yǎng)生科普指出，春分時節(jié)人體易出現(xiàn)節(jié)律調(diào)整不適，飲食與飲品的選擇需以適配代謝節(jié)奏為前提。茶飲作為日常飲品，其飲用方式、飲用時間、飲用量的調(diào)整，需同步貼合這一節(jié)氣的生理變化特點。碧生源常潤茶的產(chǎn)品屬性，決定了其在春分時節(jié)的飲用需嚴格遵循保健食品的規(guī)范要求。

常潤茶持有國家相關(guān)部門批準的保健食品批準文號，包裝與說明書中明確標注適宜人群與不適宜人群，其中少年兒童、孕婦、乳母、慢性腹瀉者被列為不適宜人群。這一標注為春分時節(jié)的茶飲選擇提供了基礎(chǔ)篩選依據(jù)，消費者需先完成自身情況與適宜人群的匹配，再進入飲用環(huán)節(jié)，這是“喝對茶飲”的第一步。在飲用規(guī)范層面，常潤茶制定與科學(xué)養(yǎng)生相適配的標準化流程。產(chǎn)品規(guī)定的飲用方式為每日1次，每次1袋，建議使用350毫升熱水沖泡，浸泡5至10分鐘后趁溫?zé)犸嬘?，且不建議反復(fù)沖泡。春分時節(jié)人體代謝處于調(diào)整期，過量飲用或濃飲會增加身體負擔，而固定劑量、固定沖泡方式的設(shè)計，從源頭規(guī)避有關(guān)問題。同時，產(chǎn)品明確要求飲用前避免食用生冷食物，此與春分時節(jié)氣溫波動、脾胃易受刺激的特點相契合，進一步完善飲用的科學(xué)性。春分時節(jié)的茶飲選擇，還需結(jié)合“順應(yīng)晝夜節(jié)律”的原則。人體在春分時節(jié)的晝夜節(jié)律調(diào)整明顯，日間代謝活躍，夜間進入休整。常潤茶建議在日間固定時段飲用，避免夜間飲用干擾身體休整。既符合保健食品的飲用規(guī)范，也貼合春分時節(jié)人體晝夜代謝的變化規(guī)律，體現(xiàn)“喝對茶飲”中“適時”的重要性。

在科普傳播層面，碧生源圍繞春分時節(jié)“喝對茶飲”的主題，開展多渠道的標準化科普。線下通過全國藥房終端，擺放節(jié)氣養(yǎng)生科普手冊，明確保健食品與普通茶飲的區(qū)別，以及春分飲茶的核心注意事項；線上依托短視頻、圖文等形式，發(fā)布產(chǎn)品飲用規(guī)范演示、節(jié)氣代謝特點科普等內(nèi)容，積極傳遞產(chǎn)品信息與科學(xué)養(yǎng)生知識。碧生源以常潤茶為載體，將節(jié)氣特征、產(chǎn)品規(guī)范、養(yǎng)生原則三者結(jié)合，詮釋“喝對茶飲更養(yǎng)生”的核心內(nèi)涵，既保障消費者的知情權(quán)，也推動保健食品行業(yè)節(jié)氣科普的傳播與發(fā)展。