【課程簡(jiǎn)介】

瑜珈是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國(guó)際瑜珈日，2015年舉辦了首屆6.21國(guó)際瑜珈日。

【課程內(nèi)容】

1、全方位修復(fù)+瘦身塑形

這套課程不僅包含對(duì)寶媽全方位的修復(fù)，還會(huì)合理調(diào)理身體各類問(wèn)題，同時(shí)瘦身塑形，做健康辣媽。

2、腹直肌修復(fù)

呼吸訓(xùn)練與核心激活，針對(duì)解決:腹直肌分離、腹部松弛、腰部代償疼痛。

3、盆骨閉合

盆骨閉合練習(xí)，臀部各肌群的強(qiáng)化訓(xùn)練。

4、骨盆底肌修復(fù)

凱特爾訓(xùn)練與獨(dú)特呼吸法，針對(duì)解決:壓力性漏現(xiàn)象，內(nèi)臟下垂，產(chǎn)道松弛問(wèn)題。

5、肩頸松解

頸椎、肩關(guān)節(jié)靈活及穩(wěn)定性訓(xùn)練，針對(duì)解決富貴包、長(zhǎng)期喂奶及抱小孩導(dǎo)致的肩頸勞損。

6、體態(tài)調(diào)整

認(rèn)知以及建立良好的體態(tài)，針對(duì)解決:生活中錯(cuò)誤的發(fā)力模式，導(dǎo)致的體態(tài)不正以及身體不同程度的不適。

【師資】

悠悠老師

擅長(zhǎng)課程：哈他瑜伽/陰瑜伽/阿斯湯嘎瑜伽/球瑜伽/肩頸理療/纖體瘦身瑜伽/冥想唱誦/調(diào)息法/

主推課程：陰瑜伽/哈他瑜伽/纖體瘦身瑜伽/

學(xué)習(xí)經(jīng)歷：

2015年，接觸瑜伽學(xué)習(xí)瑜伽

2018年，6月獲取香港清蓮國(guó)際瑜伽（肚皮舞）學(xué)院300小時(shí)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程認(rèn)證

2018年，7月跟隨Rona老師學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)；

2018年，9月開(kāi)始深入系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽教培課程，跟隨Kara老師深入學(xué)習(xí)體式的細(xì)節(jié)及孕產(chǎn)課程并獲得證書(shū)；

2018年，12月前往瑜伽發(fā)源地瑞詩(shī)凱詩(shī)AKSHI學(xué)院進(jìn)修，并獲取全美認(rèn)證500小時(shí)瑜伽教練班導(dǎo)師培訓(xùn)課程認(rèn)證獲得證書(shū)；

2019年，參加第 一屆國(guó)際產(chǎn)后康復(fù)高峰論壇并獲得證書(shū)；

2019年，瑜伽理療康復(fù)墻工作坊并獲得證書(shū)。

格言：學(xué)習(xí)和自己共處；喜愛(ài)和自己共處。擁抱不完美，瑜伽讓內(nèi)心柔軟下來(lái)

王敏老師

擅長(zhǎng)課程：哈他瑜伽、空中瑜伽肩頸理療、孕產(chǎn)私教

學(xué)習(xí)經(jīng)歷：

2011年開(kāi)始參加南京育仁國(guó)際瑜伽培訓(xùn)并獲得高級(jí)導(dǎo)師培訓(xùn)證書(shū)

2013年圣伽瑜伽工作2年

2015年廣州艾揚(yáng)格密集一培訓(xùn)

2016年參加廣州左右3D解部和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)認(rèn)證證書(shū)康復(fù)理療

2017年廣州左右脊柱運(yùn)動(dòng)療法之頸椎病康復(fù)

2018年參加空中瑜伽培訓(xùn)工作坊

2019年參加廣州左右洪纓孕產(chǎn)產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練師

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

一品清蓮瑜伽商學(xué)院成立于2009年，是一個(gè)承載著“十年瑜伽行業(yè)導(dǎo)師培訓(xùn)發(fā)展”的資深機(jī)構(gòu)，是佛山較早且規(guī)模較大的瑜伽人才，堪稱中國(guó)瑜加文化的布道者和瑜伽產(chǎn)業(yè)的探索者。

學(xué)院經(jīng)過(guò)十年發(fā)展，建立了一支資深、專業(yè)、敬業(yè)的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)、現(xiàn)全職高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師28人，形成了一套完整、全面、系統(tǒng)、標(biāo)準(zhǔn)的授課體系。學(xué)院致力于傳播瑜伽文化、培養(yǎng)人才和發(fā)展健康瑜伽產(chǎn)業(yè)。

隨著我們的課程全面升級(jí)，開(kāi)設(shè)瑜伽課程20項(xiàng)，全新的實(shí)效性課組：瑜伽導(dǎo)師課程、流瑜伽、理療瑜伽、私教實(shí)操、普拉提、瑜伽球、體態(tài)矯正與康復(fù)、高溫瑜伽、4Ｄ蹦極彈力帶、舞韻瑜伽、維密極速瘦身等......

一品清蓮伽園秉承著“以客戶為和，讓瑜伽改變?nèi)藗兩睢钡慕?jīng)營(yíng)理念，把印度及國(guó)際專業(yè)和優(yōu)秀的瑜伽技術(shù)引入中國(guó)、圍繞以瑜伽為核心的健康生活理念，集自然療法、健康管理為一體，致力于將瑜伽普及致每一個(gè)人，讓瑜伽改善我們的亞健康，提升我們的身體健康和生活幸福感。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【品牌介紹】

2007年初生萌芽；

2014年清蓮國(guó)際瑜伽學(xué)院有限公司在香港成立。

2016年成為全美聯(lián)盟RYS瑜伽教師認(rèn)證資格認(rèn)證指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)；著重培養(yǎng)RYT200全美聯(lián)盟國(guó)際瑜伽教師認(rèn)證導(dǎo)師。

2017年Akshi瑜伽修習(xí)院在印度凱詩(shī)瑞詩(shī)成立，著重培養(yǎng)RYT300和TTC瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證資格培訓(xùn)課程。

2019年通過(guò)品牌連鎖認(rèn)證，開(kāi)啟了品牌加盟的經(jīng)營(yíng)模式…

2021年全面升級(jí)為“一品清蓮”，本著“三公里一門(mén)店，十公里一學(xué)院”發(fā)展基本戰(zhàn)略，堅(jiān)持“敬天愛(ài)人”的經(jīng)營(yíng)理念，積極踐行“感恩、利他、誠(chéng)信、奮斗、精進(jìn)、創(chuàng)新”的核心價(jià)值觀。讓全佛山人民都知道“學(xué)瑜伽導(dǎo)師就要找一品清蓮，做產(chǎn)后康復(fù)就要到一品清蓮”，真正的實(shí)現(xiàn)“讓瑜伽走進(jìn)千家萬(wàn)戶，全面提升國(guó)民健康幸福指數(shù)”的企業(yè)使命。

【機(jī)構(gòu)文化】

辦學(xué)原則：

只做專業(yè)純粹的瑜伽！

只教授落地、實(shí)用、有效的技術(shù)！

只培育具備有狼一樣生存實(shí)力和羊一樣溫婉慈悲的瑜伽導(dǎo)師！

核心價(jià)值觀：

“我們從不量產(chǎn)瑜伽教練，

我們只成就有瑜伽靈魂的瑜伽導(dǎo)師…”

企業(yè)使命：

為中國(guó)締造100萬(wàn)名瑜伽工程師！讓萬(wàn)千中國(guó)女性產(chǎn)后歸來(lái)仍是少女！

企業(yè)愿景：

讓一品清蓮成為中國(guó)瑜伽師的黃浦軍校?。?！

引領(lǐng)中國(guó)瑜伽健康發(fā)展，讓具有中國(guó)特色的瑜伽走向世界?。?！

企業(yè)口號(hào)：

生命不息，瑜伽不止！

服務(wù)理念：

1、我們能為客戶做些什么，直到滿意！

2、我們還能為客戶做些什么，直到感動(dòng)！

3、客戶的需求，就是我們?nèi)σ愿暗氖聵I(yè)！

文化理念：軍隊(duì)化、學(xué)?；?、家庭化

軍隊(duì)——“是！**完成任務(wù)！”

學(xué)?！耙磺袨閷W(xué)習(xí)讓路！”

家庭——“你的事就是我的事！”

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網(wǎng)址: 佛山一對(duì)一減脂塑形瑜伽培訓(xùn)課程 http://m.gysdgmq.cn/newsview1891996.html