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女性經(jīng)期后吃什么對身體好?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2026年01月23日 09:19

精選回答(4)

于洪 藥師 個體診所

擅長:臨床各種藥品的和常見病多發(fā)病的治療。

找醫(yī)生

你好,按你的訴說吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,如大棗、面條、薏苡仁粥等,以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補充,多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢。要攝取足夠的蛋白質(zhì),午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)。

2016-01-12 18:28

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趙晨 主治醫(yī)師 石家莊市第二醫(yī)院南院

擅長:各種陰道炎,宮頸炎,盆腔炎的診療;宮頸病變篩查及預(yù)防;與內(nèi)分泌相關(guān)疾病的診療;避孕藥物應(yīng)用及選擇;宮腔術(shù)后的康復(fù)治療

找醫(yī)生

你好,建議吃一些高蛋白,含鐵量高的食物,例如瘦肉,動物肝臟,多吃蔬菜瓜果,避免便秘。

2016-01-12 18:27

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晉波 醫(yī)師 合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院

擅長:普外科、胸外科、泌尿外科及腫瘤內(nèi)外科疾病、婦科疾病。

找醫(yī)生

你好,女性經(jīng)期后和你平時飲食一樣就行了,這個沒有特別規(guī)定的,女性在月經(jīng)期間少吃生冷及辛辣刺激性食物。

2016-01-12 18:25

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孫杏連 主治醫(yī)師 安慶女子醫(yī)院

擅長:擅長婦產(chǎn)科產(chǎn)檢病、多發(fā)病

找醫(yī)生

你好,月經(jīng)本身是子宮內(nèi)膜脫落出血引起的,月經(jīng)后可以適當(dāng)吃些補血的食品,如紅腫,花生等。

2016-01-12 18:25

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