有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>整形美容>減肥瘦身>女吃什么藥能快速減肚子?要安全的減肥方法不需要鍛煉就...

女吃什么藥能快速減肚子?要安全的減肥方法不需要鍛煉就...

會(huì)員37572015女20歲已回復(fù)

女吃什么藥能快速減肚子?要安全的減肥方法不需要鍛煉就吃東西可以的簡(jiǎn)單減肚子方

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊躍主治醫(yī)師浙江省中醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：微創(chuàng)創(chuàng)傷修復(fù)，雙眼皮(韓式、三點(diǎn)、埋線)、隆鼻(鼻...

已幫助用戶: 14887

問(wèn)題分析：減肥的話首先需要您控制飲食，然后積極的進(jìn)行鍛煉，不要吃油膩的食物。
意見(jiàn)建議：建議您針灸試一下，針灸減肥的效果還是比較明顯的，而且沒(méi)有任何的副作用。你可以試一下。

相關(guān)問(wèn)答

晚上吃含少量碳水，多以蔬果，少量?jī)?yōu)質(zhì)脂肪，高纖維食材補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)飽腹感，以達(dá)到減肥且能填飽肚子的目的，晚餐吃粗糧可以減肥并且不餓，選擇的粗糧主食有紅薯，土豆，山藥，玉米，燕麥片。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥期間午餐可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些低熱量的食物，并且可以在餐前喝一些湯，或者喝一些水，減少進(jìn)食的總量，但是想要減肥單純的控制午餐是不夠的，早餐和晚餐也不能吃的過(guò)多，因?yàn)橄胍獪p肥就要控制每天進(jìn)食的總熱量，同時(shí)還要積極的鍛煉身體，爭(zhēng)取多消耗一些熱量，只有當(dāng)每天進(jìn)食的總熱量小于身體消耗的熱量，才能夠達(dá)到減肥的目的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

燕麥，燕麥中含有豐富的膳食纖維。可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓腸道堆積的油脂快速排出，達(dá)到減肥的作用。攝入后具有飽腹感，可減少其他食物的攝入。蘋(píng)果中有可幫助補(bǔ)充人體所需的維生素和有機(jī)酸。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

燕麥，蘋(píng)果和木耳，這三種是能快速減肥得最佳食物。燕麥中含有豐富的膳食纖維?？梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓腸道堆積的油脂快速排出，達(dá)到減肥的作用。攝入后具有飽腹感，可減少其他食物的攝入。蘋(píng)果中有可幫助補(bǔ)充人體所需的維生素和有機(jī)酸。具有健脾養(yǎng)胃的作用。飯后吃可利于食物消化與吸收。木耳的作用是降低血粘稠度，軟化血管，吸附體內(nèi)廢物排出體外，具有良好的排毒效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥期間，早餐可以選擇吃一些富含蛋白質(zhì)和纖維素的適量食物，這樣可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，增加飽腹感，而不會(huì)導(dǎo)致患者體重增加。
早餐應(yīng)該要營(yíng)養(yǎng)相平衡，這有利于新陳代謝和減肥。早上，可以吃一些富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、低糖和低熱量的食物，如牛奶、豆奶、燕麥粥、全麥面包等。這些食物富含蛋白質(zhì)、飲食纖維、碳水化合物和多種營(yíng)養(yǎng)素，可以很好地補(bǔ)充體內(nèi)缺失的各種營(yíng)養(yǎng)素，這些食物中含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止排便困難。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般情況下，產(chǎn)婦吃高蛋白類(lèi)食物催乳多。
如果女性想要催乳而又快速減肥，目前是沒(méi)有什么食物和藥物可以達(dá)到這個(gè)目的。如果女性要增加乳汁分泌量，那就需要攝入大量的高蛋白類(lèi)食物，比如鯽魚(yú)湯等，而吃這些食物以后，一般不可能導(dǎo)致快速減肥。
建議產(chǎn)婦在這期間注意飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，并且注意休息，同時(shí)還需要避免進(jìn)行性生活。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤(pán)，胎盤(pán)植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

相關(guān)知識(shí)

【什么方法能安全快速減肥？】
什么方法能快速減肚子
快速減肥方法瘦肚子
瘦肚子的快速運(yùn)動(dòng)有哪些？怎么鍛煉能快速瘦肚子？
腹部減肥 快速瘦肚子就要這么做
安全快速的減肥瘦身方法 減肥吃什么好
吃什么藥能快速瘦腰瘦肚子瘦腿？吃什么藥能快速瘦腰瘦
怎么鍛煉瘦肚子最快
不吃藥快速減肥方法—只要去做就有效的方法匯總
快速減肥鍛煉方法有哪些呢？

網(wǎng)址: 女吃什么藥能快速減肚子?要安全的減肥方法不需要鍛煉就... http://m.gysdgmq.cn/newsview1891699.html