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魚肉豆腐湯

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“功效：

　　魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養(yǎng)血豐乳等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著?！?

食材明細

魚肉豆腐湯的做法步驟

1

把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈

2

鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。

3

加入豆腐，再燉10分鐘，加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

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