我是誰？

我來自哪里？

我要到哪里去？

這終極三問是柏拉圖提出的人生哲學(xué)的終極命題，也是一個人生活在這個世界上的人生路線圖。

所以人生設(shè)計的第一步是找到你的人生設(shè)計方向——也就是你的人生路線圖。

-1-我來自哪里？（發(fā)現(xiàn)問題）

人生設(shè)計的起點來自于生命中的問題，《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計課》說，在確定前進方向之前，你需要知道自己所處的位置，知道你現(xiàn)在正在解決的人生設(shè)計問題是什么。

人們經(jīng)?；ㄙM大量時間在錯誤的問題上。

人們總是把缺少什么作為自己的問題，比如缺錢、缺時間、缺愛等等，但其實這可能都不是真正的問題。有的人花費了數(shù)年甚至畢生的精力去解決一個錯誤的問題。

真正的問題一般伴隨著失敗。如果人們足夠幸運，便會很快遭遇失敗，然后迫于無奈去尋找真正的問題。如果人們非常聰明，那么將取得成功——而這種成功反而變成了“成功災(zāi)難”，然后十年后才會醒悟過來，不斷地問自己：“我是怎么走到這一步的？我為什么不幸福？”

接受重力問題。

重力問題就是一種錯誤的問題，就像它的名字，“重力”問題就像地球重力一樣是無法克服的，對待這些完全無法解決的問題、或者不具有可操作性的問題，我們唯一的選擇是接受它們。即在某件事上沒有任何成功的可能時，不要死揪住不放。

評估你的人生儀表盤。

你的人生儀表盤由健康、工作、娛樂和愛組成，你可以通過下表評估自己的生活儀表盤。

對每一項在0~4分之間打分，標(biāo)出位置，看這4個方面是否存在需要解決的問題，辨別并接受重力問題。

需要注意的是：“工作”是指你參與的人類在地球上不間斷的偉大的探險活動，不管是否取得報酬；娛樂就是為了快樂的活動，只要你從中感受到了快樂；健康包括情緒健康、身體健康和心理健康；愛有親情、友愛和愛情，可以來自很多人，如父母、朋友、同事以及愛人。在你的儀表盤上，平衡非常重要，不然一定會出現(xiàn)問題。

通過發(fā)現(xiàn)問題，作為設(shè)計師的你開始知道你在哪里。

-2-我要到哪里去？（創(chuàng)建人生指南針）

通過填寫人生儀表盤，你現(xiàn)在很清楚自己在哪個方面是滿分，哪個方面是幾近空白。接下來需要知道你的人生方向，即創(chuàng)建你的人生指南針。

《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計課》說，創(chuàng)建指南針，你需要兩樣?xùn)|西——一是工作觀，一是人生觀。

工作觀，就是工作對你來說意味著什么。即工作的目的是什么？你工作的原因是什么？是什么讓工作變得有趣？

人生觀，是你對世界以及世界如何運行的看法。是什么賦予了人生的意義？是什么讓你的生活充滿了價值？你是如何和你的家人，你所在的社區(qū)以及整個世界建立起聯(lián)結(jié)的？為什么金錢、名譽和個人成就會提高你的生活滿意度？在你的人生中，閱歷、成長和成就感重要嗎？這些方面有多重要？

人生不一定知道目標(biāo)，但一定要知道方向。

很少有人會一輩子一帆風(fēng)順，和航海一樣，人生不可能是一條直線航線，你需要根據(jù)風(fēng)向和實際情況不斷調(diào)整自己的航向。

所以你不可能一直知道自己前進的目標(biāo)，但是要清楚自己的方向是否正確。這個方向就是你的人生指南針——你的工作觀和人生觀。

人生指南針要定期校正，當(dāng)你感到茫然無措或正經(jīng)歷人生重大轉(zhuǎn)折時，就應(yīng)及時校正你的指南針，時間至少一年校正一次。

寫出你的工作觀。

用30分鐘、250字左右闡述你對工作的整體看法，記錄你心目中對“好工作”的定義，這就是你的工作宣言?？梢园ㄈ缦聠栴}：

·為什么工作？

·工作為了什么？

·工作意味著什么？

·工作與個人、他人以及社會有什么關(guān)聯(lián)？

·好工作或者所謂有價值的工作，是什么？

·工作和金錢有什么關(guān)系？

·一個人的經(jīng)歷、成長、成就感和工作有什么關(guān)系？

反思你的人生觀。

同樣用30分鐘、250字記錄下你對生活的看法，也就是確定你人生最重要的事。可以包括以下問題：

·我為什么在這里？

·生活的意義或者目的是什么？

·個人和他人之間有什么關(guān)系？

·家庭、國家和周圍世界的融合點在哪里？

·什么是善？什么是惡？

·是否存在更高級的力量？比如上帝。

·在生活中，快樂、悲傷、公平、不公平、愛、和平以及沖突的作用是什么？

最后檢查你的人生觀和工作觀?？炊呤欠翊嬖诨パa、沖突，然后進行進一步修正。

-3-我是誰？（尋路）

《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計課》說，人生沒有一個必須到達的目的地，你無法用GPS定位，然后規(guī)劃路線，徑直到達。你所能做的就是關(guān)注眼前出現(xiàn)的線索，盡最大的努力利用現(xiàn)有工具奮力前進。當(dāng)你困惑找不到方向時，這時你要尋路，找到到底是哪一項日?；顒幽芙o你帶來投入和能量。

美好時光日志。

在“美好時光日志”中，時刻關(guān)注自己什么時候特別投入、什么時候產(chǎn)生心流體驗、什么時候精力充沛，充滿能量。你可以在每天工作結(jié)束后做一個簡單的記錄，堅持幾周。

當(dāng)你開始對日常生活投入更多關(guān)注時，你就會注意到日志中有些事情被記錄得特別詳細。哪些活動對你有益、哪些活動無用，你了解得越清楚，就越容易為自己確定前進的方向。

記錄美好時光日志。

“美好時光日志”中要包含兩個元素：

· 活動記錄（記錄能讓你全身心投入并感到能量充沛的活動）

· 反思（哪些活動讓你有收獲？收獲是什么？）

方法可以使用AEIOU法，共包括5套問題：A，activity活動；E，environment環(huán)境；I，interact人或物的互動；O，object 物體；U user 用戶。利用AEIOU法記錄美好時光日志有助于你拉近鏡頭，放大生活的細節(jié)。

當(dāng)你現(xiàn)在所處的環(huán)境（如失業(yè)）不足以讓你成功地制作一份“美好時光日志”時，可以記錄過去的高峰體驗。

記錄你的“巔峰時刻”，這本身就是是一件令人享受的事，并且你正從一個意識水平上升到另一個意識水平，并開始真正探索自己對事物的見解和看法，洞悉“我是誰”。

知道了我來自哪里，我要到哪里去，以及我是誰，

你的人生就有了路線圖，接下來你的人生設(shè)計就有了方向。

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