陳皮白茶泡茶需要準(zhǔn)備一個保溫杯，取適量陳皮白茶，加入適量燙水燜泡一段時間，即可飲用，這種沖泡方式能加快陳皮的香味析出，增加泡茶后的口感，適當(dāng)?shù)暮汝惼ぐ撞?，對身體有幫助作用，但是要注意咨詢醫(yī)生，選擇合適的攝入量，減少對身體的影響。

陳皮白茶是生活當(dāng)中常見的一種茶葉，具有養(yǎng)生保健的效果，適當(dāng)?shù)暮炔杩梢云鸬捷o助降血壓的作用，減少血壓的波動，維持血壓在平穩(wěn)的狀態(tài)，還可以緩解咽喉腫痛、口舌生瘡、小便發(fā)黃、大便干結(jié)等癥狀，具有清熱降火的作用，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

但是要注意陳皮白茶不是所有人群都可以喝，如果出現(xiàn)了脾胃虛寒，盡量不要喝茶，容易產(chǎn)生腹痛和腹瀉的表現(xiàn)，要控制茶葉的濃度和喝茶的時間，避免在晚上睡覺前喝茶，會影響到正常的睡眠狀態(tài)。

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