01概述

合理的營養(yǎng)攝入是學(xué)生健康成長的基礎(chǔ)，而均衡的膳食則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的唯一途徑。在學(xué)生的生長發(fā)育階段，充足的營養(yǎng)顯得尤為重要。我們依據(jù)6-12歲孩子的營養(yǎng)需求，精心挑選了八大類食物，進(jìn)行科學(xué)搭配。我們注重干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸的合理搭配，旨在讓孩子們在成長的黃金時(shí)期能夠健康茁壯！

02學(xué)生餐食安排

△ 周一餐飲安排

在孩子們成長的道路上，每周的食譜都承載著重要的營養(yǎng)使命。周一的餐飲選擇，更是為孩子們開啟了一周的健康之旅。我們周一安排了豐富的早餐、午餐、晚餐及宵夜，確保孩子全面攝取到所需的營養(yǎng)。

早餐：香腸面包的誘人香氣，搭配鹵香雞中翅的鮮美，還有玉米條的香甜。番茄肉絲雞蛋湯面與小米花生粥，為孩子們帶來雙重口感。

午餐：金湯肉片鮮嫩多汁，木耳松菜花炒肉片口感清爽。客家豆腐的醇厚，配上油麥菜的鮮綠，冬瓜薏米茯苓豬骨湯營養(yǎng)豐富。

晚餐：鹵香流汁雞翅令人垂涎，蘿卜油腐燜肉片口感獨(dú)特。腐皮蝦卷的鮮美與小白菜的清淡相映成趣，玉米紫菜蛋花羹清甜可口。

宵夜：椰汁提子面包的香甜，搭配卡士奶的醇厚，為孩子們的夜晚增添一份甜蜜。

△ 周二餐飲安排

周二的餐飲安排強(qiáng)調(diào)均衡膳食，選擇了多種食物搭配，以滿足孩子的能量需求。

早餐：香甜可口的紫薯小饅頭，搭配營養(yǎng)豐富的牛奶，開啟新的一天。

課間餐：一抹清涼的芒果布丁，配上一杯伊利學(xué)生奶，為孩子們注入活力。

午餐：黑椒烤肉串的誘人肉香，搭配時(shí)蔬炒飯的鮮美，營養(yǎng)又美味。

晚餐：金黃香甜的炸雞翅，搭配清炒時(shí)蔬的爽口，滿足孩子們的味蕾。

宵夜：松軟的蛋撻搭配熱牛奶，為孩子們的夜晚帶來一份寧靜與溫暖。

△ 周三餐飲安排

周三的餐飲安排提供了健康營養(yǎng)、口味豐富的餐食選擇，促進(jìn)孩子的健康成長。

早餐：營養(yǎng)豐富的黑芝麻法式面包，搭配韭菜蒸餃和蒸雞蛋，為孩子們帶來一天的能量。還有三絲雞蛋炒米粉和香芋肉蓉粥，讓孩子們在享受美味的同時(shí)，也攝取了豐富的營養(yǎng)。

午餐：香菇蒸肉餅的鮮香四溢，配上青瓜千張炒肉片的清爽口感，以及咖喱魚丸的獨(dú)特風(fēng)味，讓孩子們大飽口福。此外，還有甜橙作為餐后水果，為孩子們補(bǔ)充維生素C。

晚餐：菠蘿燜排骨的酸甜適中，冬瓜腐竹煮粉肉片的清爽不膩，加上肉末蒸滑蛋的嫩滑口感，椰菜、土豆小麥?zhǔn)萑鉁兔罪埖耐昝澜M合，讓孩子們在享受美食的同時(shí)，也攝取了足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物。

宵夜：紫薯豆沙面包的香甜可口，搭配風(fēng)行牛奶的清甜，為孩子們的夜晚帶來一份溫馨與甜蜜。

△ 周四餐飲安排

周四的餐飲安排多樣化，選擇包括面包、烤雞、炒飯，讓孩子攝入足夠的營養(yǎng)。

早餐：誘人的椰香牛奶面包，搭配香甜的香蕉奶昔和營養(yǎng)滿滿的雞蛋炒面，為孩子們帶來一天的活力與能量。

課間餐：美味的法式小面包，配上一杯鮮榨果汁，為孩子們提供課間的能量補(bǔ)給。

午餐：豐盛的五彩肉絲炒飯，配以香辣的宮保雞丁和地道的酸辣土豆絲，再加上時(shí)令蔬菜的清新與排骨蘿卜湯的滋養(yǎng)，為孩子們帶來美味與營養(yǎng)的雙重享受。

晚餐：營養(yǎng)均衡的番茄炒蛋配餐，搭配爽口的涼拌黃瓜和鮮嫩的肉餅，以及清淡的冬瓜薏米排骨湯，為孩子們提供健康且美味的晚餐。

△ 周五餐飲安排

周五提供了甜可口的早餐與豐富的午餐和晚餐選擇，為孩子提供充足的能量。

早餐：香甜可口的豆沙面包，搭配一份清新的綠豆湯，還有營養(yǎng)豐富的雞蛋和三絲炒米粉，為孩子們帶來一個(gè)美好的開始。

課間餐：美味的藍(lán)莓蛋糕，配上一杯伊利學(xué)生奶，為孩子們補(bǔ)充能量，讓他們精神煥發(fā)。

午餐：家常燉鯽魚，魚肉鮮嫩多汁；蒜香四季豆，口感清脆；肉醬蒸茄子，營養(yǎng)豐富。此外，還有甜橙作為餐后水果，為孩子們補(bǔ)充維生素C。

晚餐：紅燒雞翅，外酥里嫩，味道鮮美；番茄炒蛋，色彩誘人；還有清炒生菜、紫菜蛋花湯和米飯，為孩子們打造美味的晚餐。

△ 食材安全與用心

我們深知食材的新鮮與安全是孩子們健康成長的關(guān)鍵。我們嚴(yán)格把關(guān)食材選購與烹飪，確保孩子的飲食安全與營養(yǎng)均衡。從食材的精心選購，到嚴(yán)格的清洗，再到烹飪的每一道工序，我們每一位工作人員都傾注了全部的心力。

佛外的每一位學(xué)生都是我們的珍寶，我們一致致力于為孩子們打造美味可口的飯菜，助力他們健康茁壯地成長。

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