一)每天只吃一個三明治會胖嗎

每天只吃一個三明治不會胖，但合理飲食加運動減肥更健康。

1、減肥中對飲食有嚴格要求。改變食物的結(jié)構(gòu)是瘦身的必要條件。用水果、蔬菜、谷物代替高脂肪食物可以更健康、更有效地瘦下來。另外日常三餐中可以多吃流質(zhì)食物。

2、 晚飯少量，晚餐吃太多容易導(dǎo)致肥胖。晚上由于運動量少，消化速度慢，因此攝入的熱量很多都會堆積起來。所以晚餐多吃低卡路里高纖維的蔬菜為佳，這樣就能減少熱量的攝入。

3、堅持步行， 必須選擇一種運動作為主要的減肥方式。但是平時的步行也是必須的。堅持每天步行。每周至少步行5天，每天步行鍛煉45分鐘。步行可以促進全身的血液循環(huán)，加速身體體液循環(huán)，減少水腫。

二)每天只吃玉米粥減肥好嗎

每天只吃玉米粥減肥不好。玉米粥雖然口感香甜，且營養(yǎng)豐富，但是一般不建議每天只吃玉米粥減肥。因為人體為了維持基本的生命活動，每天必須攝入足夠的脂肪、蛋白質(zhì)、糖分、無機鹽、水等，而玉米粥中的營養(yǎng)成分有限，如果每天只吃玉米粥的話不足以滿足人體的需求，長期下來，可能會損害身體健康，所以在吃玉米粥時，還應(yīng)當攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)。

三)每天只吃黃瓜和雞蛋能瘦嗎

每天只吃黃瓜和雞蛋能瘦，但不建議這樣減肥，健康的減肥是不能靠節(jié)制飲食，這樣對身體有害。只能靠控制嘴，邁開腿?？刂谱焓侵覆灰蕴湍伒臇|西。燒烤油炸類的垃圾食品。邁開腿就是堅持體育鍛煉。還可以，到健身房制定一個適合的健身計劃。

四)兩個月小狗每天只吃粥可以嗎

1、幼犬建議吃狗糧，因為粥的營養(yǎng)不夠全面，容易缺乏微量元素；

2、若是幼犬生病的話，不能進食其他食物，可以每天吃粥；

3、偶爾喝點粥可以的，最好吃專用離乳期奶糕和幼犬狗糧，這樣營養(yǎng)全面，光喝粥可能對幼犬產(chǎn)生不好的作用；

4、盡量吃幼犬狗糧，幼犬正是長身體的關(guān)鍵時期非常需要全面營養(yǎng)，幼犬狗糧蛋白質(zhì)高、營養(yǎng)全面。

五)減肥可以每天只吃水果不吃飯嗎

1、不可以。每天吃水果不吃飯可以起到減肥的作用。像可以吃香蕉，蘋果，獼猴桃，橙子，草莓，西紅柿，黃瓜等。這些蔬菜水果含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，膳食纖維等，能夠增加飽腹感，并且起到助消化，促進腸蠕動，有利于排便，能夠起到減肥的作用。

2、但是長期吃水果不吃飯容易引起營養(yǎng)不良，會對身體造成傷害。合理的減肥應(yīng)該是按時吃好早餐午餐，晚餐可以用蔬菜水果進行代替。但每天應(yīng)該保證蛋白質(zhì)的攝入量，可以適量喝些酸奶以及牛奶等。

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