王陽陽主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院三甲

人體發(fā)燒的好處

人體在發(fā)燒的時候?qū)τ谏眢w也有一些好的方面，比如一定限度內(nèi)的發(fā)燒，只要溫度不是特別高，是人體抵抗疾病的一種生理性防御反應(yīng)。 這個時候由于體溫升高，身體的代謝會增快，白細胞會增多，抗體生成也會比較活躍，肝臟、腎臟的解毒功能也會相對增強，可以使病人的抵抗力有所提高，對于抵抗疾病是有一定的好處的。這些變化都有利于消滅一些致病性因素，使人體恢復(fù)健康，因此，發(fā)燒是很多疾病的一種抵抗表現(xiàn)。 但是，如果發(fā)燒的溫度特別高，就不太好了，比如對于一些孩子發(fā)高燒的時候，尤其是體溫大于39度的時候，很容易導(dǎo)致高熱驚厥的發(fā)生，會對孩子的腦細胞或者腦功能或者今后智力發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，對于孩子是十分不好的。

張?zhí)禊i副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院三甲

人體出汗有什么好處

"人體出汗是正常的生理活動，它的好處有以下幾點：第一點是出汗可以促進新陳代謝，可以清潔毛孔，可以改善人體的相關(guān)癥狀，特別是將體內(nèi)的垃圾，包括鉛、汞等重金屬排出體外。同時也可以調(diào)整人體的皮膚，使皮膚得到鍛煉，更加的有光澤。第二點是可以減肥，本身通過減輕體重的方式，也可以預(yù)防慢性疾病，出汗能夠消耗身體的熱量，有助于脂肪的分解，減少體內(nèi)多余的脂肪，特別是內(nèi)臟脂肪，有利于身體健康。第三點是改善睡眠的質(zhì)量。運動出汗之后，身體的新陳代謝達到一定的水平，促進了身體的胃腸道消化，這樣患者的消化道穩(wěn)定了，睡眠狀態(tài)也會達到很高的質(zhì)量。另外一點就是可以穩(wěn)定血壓，通過出汗可以加速血液循環(huán)，增強血管壁的彈性，進而（達到）降低血壓的目的。"

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