男生做什么運(yùn)動可以快速瘦腿

男生做什么運(yùn)動能瘦腿？ 問：病情描述:腿粗屁股大，看上去很粗，就大腿粗小腿還行。曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助:  能讓腿變瘦...... 答：病情分析：瘦腿；每天晚上在腳盆（最好是一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則）里用開水泡五到十個干紅辣椒，看你的承受能力。  指導(dǎo)意見：等泡得辣椒汁差不多出來了，就加點(diǎn)涼水，把水溫調(diào)到35-45度左右，按照正常程序泡腳。泡......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-07-10

男生做什么運(yùn)動最瘦腿呢？ 問：我的兩個腿太胖啦！穿牛仔褲都不好看！我想把他減掉。...... 答：病情分析：患者自述男生做什么運(yùn)動最瘦腿呢，求助解決。指導(dǎo)意見：建議：減小腿，多做甩腿動作，躺在床上做空蹬自行車動作，每天7-10組，每組15-20下，多按摩腿部，配合節(jié)食。減大腿，祝平躺床上,兩腿并攏,把腳提起10厘米,堅(jiān)持到不能再堅(jiān)持了放下,反復(fù)作......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2013-07-07

男生做什么運(yùn)動可以瘦腿 問：男生做什么運(yùn)動可以瘦腿...... 答：指導(dǎo)意見：你好這位朋友你的情況主要是下肢有贅肉的現(xiàn)象，多是平時長期坐立導(dǎo)致的指導(dǎo)意見：所以你的情況可以都爬樓梯，跳繩等運(yùn)動多做做那么就可以減掉消退的贅肉的 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-09-17

做什么運(yùn)動可以瘦腿？ 問：做什么運(yùn)動可以瘦腿？...... 答：病情分析：最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，指導(dǎo)意見：再輔助運(yùn)動鍛煉如呼啦圈、踢毽子等。見效最快的方法是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2014-01-05

做什么運(yùn)動可以瘦腿和瘦屁股上的肉？ 問：做什么運(yùn)動可以瘦腿和瘦屁股上的肉？做什么運(yùn)動可以瘦腿和瘦屁股上的肉？...... 答：病情分析：您好，你說的情況減肥的最有效的運(yùn)動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。指導(dǎo)意見：在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-12-05

睡在床上做什么運(yùn)動可以瘦腿.瘦腰呢？ 問：胖的人喝水會不會胖??？每天晚上做蹬腿運(yùn)動會瘦腿嗎？做仰臥起坐會減肚子嗎？...... 答：病情分析：你好，水分是不可能增加脂肪的囤積的，反而加速新陳代謝，所以喝水是不會胖的。每天晚上做蹬腿運(yùn)動有助于瘦腿；做仰臥起坐可以減肚子的。指導(dǎo)意見：瘦腿可以使用按摩的方法：1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-08-31

做運(yùn)動可以瘦腿瘦臉嗎，臉部脂肪沒了后皮膚 問：我是學(xué)生，每天要學(xué)習(xí)到十點(diǎn)，十點(diǎn)半就要睡覺，說要運(yùn)動一個小時什么的我似乎不行。做什么運(yùn)動好？而且我不想有肌肉...... 答：病情分析：您好，您可以在睡覺前做空中騎腳踏車的運(yùn)動。指導(dǎo)意見：做空中騎腳踏車可以瘦腿，要瘦臉的話可以嚼泡泡糖，吹氣球，另外吃飯時要細(xì)嚼慢咽。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-30

怎么做運(yùn)動可以瘦腿啊 問：怎么做運(yùn)動可以瘦腿啊...... 答：你好，考慮到你現(xiàn)在正處于身體生長發(fā)育的重要時期，所以你平時飲食上應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配！每天保證好睡眠！可以通過快走或者慢跑的方式來瘦腿！......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有7人回答  | 提問時間:2013-03-20

高三生應(yīng)做什么睡前運(yùn)動可瘦腿，既有效又不 問：高三生應(yīng)做什么睡前運(yùn)動可瘦腿，既有效又不反彈...... 答：病情分析：可以用按摩的方法來進(jìn)行。指導(dǎo)意見：可以從腳部的遠(yuǎn)端向大腿的近端進(jìn)行單方向的按摩是有瘦腿的效果的。方向不要弄錯。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2013-02-07

請問做什么運(yùn)動能瘦腿 問：...... 答：一個最簡單的瘦腿方法：顫腿療法。你踮起腳，然后用力顫腿，每天顫上10分鐘，大腿上的肉就會慢慢消失，大腿上的肉沒了，小腿也自然會瘦下來，不信你試試。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-10-17

在床上做什么運(yùn)動可以瘦腿 問：病情描述:在床上做什么運(yùn)動可以瘦腿...... 答：您好，根據(jù)您的描述，您可以在床上做。腿部交叉運(yùn)動和登山車運(yùn)動。還可以將腿直立貼在墻上，您也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)腿部按摩操，每天晚上進(jìn)行半個小時的按摩。希望我的回答對你有所幫助。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-09-27

我想瘦腿。早上起來做什么運(yùn)動可以瘦腿呢。我現(xiàn)在 問：我想瘦腿。早上起來做什么運(yùn)動可以瘦腿呢。我現(xiàn)在每天晚上睡前都會做仰臥起坐和空中自行車，還有高抬腿。想問早上可以做什么呢...... 答：指導(dǎo)意見：你好，早上坐平板支撐和俯臥撐吧，減肥的話，一定要合理的控制飲食和堅(jiān)持多運(yùn)動，少吃煎炸和高糖的食物，以薯類和粗糧代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝點(diǎn)雜糧粥或者是不吃。同時每天堅(jiān)持運(yùn)動至少30分鐘以上。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-09-26

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