楊丞琳近期在自己的官方專屬頻道開始分享自己的Vlog，在第一集「我平凡的一天」中分享了從起床、吃飯、運動等日常的一天行程，也讓人發(fā)現(xiàn)他維持童顏和苗條身材的美容、瘦身小秘訣！

一早起來第一件事就是盥洗，楊丞琳早上洗臉不會用洗面乳，他覺得不需要用，因為臉上分泌的油脂沒有不好，會用一次性的棉布來洗臉，不用毛巾以避免細菌滋生。洗臉后楊丞琳會立刻擦上保養(yǎng)品，他特別提醒在擦眼周保養(yǎng)品時用無名指輕柔的擦，以免拉扯出細紋。

目前楊丞琳正在減肥中，所以他起床的第一餐重點是要攝取足量的蛋白質(zhì)，另外也不能不吃淀粉，所以也要搭配健康的淀粉類食物，Vlog中媽媽為他準備了水煮凍豆腐、乾煎牛肉片、水煮茼蒿、蕃薯，都是一小碟的份量，都是吃食物的原形，不吃加工品，而且烹調(diào)方式盡量單純清淡。

用餐后楊丞琳例行性的會出門運動，在運動時一定是保持素顏的狀態(tài)，連防曬乳、隔離霜都不擦，以避免運動后毛孔張開讓東西跑進去，會讓膚況變得不好。運動后會用無糖豆?jié){泡蛋白粉當做晚餐，盡量在天黑前用餐完畢，看到這個晚餐的份量讓人看了覺得真的超少！楊丞琳邊喝邊說「沒辦法，減肥就是這么可憐」讓人感受到他對于減肥辛苦的無奈！

在拍攝Vlog的隔天楊丞琳剛好有廣告拍攝的工作，他分享自己在有工作的前一晚睡前一定會做的事情就是「敷臉」、「抬腿」，床邊必備的保養(yǎng)品是指緣油，睡前方便用來保養(yǎng)手腳。另外他也分享自己很重視寢具的整齊和乾凈，會使用抗菌防塵的枕頭巾，而且常常更換，另外他分享自己起床后都會開除濕機來維持寢室的乾燥，這些都有助于讓寢具更乾凈、更不會有塵螨，肌膚也較不會出狀況。

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