為關心關愛護理隊伍，引導護理人員關注心理健康、樹立積極陽光心態(tài)，營造人文關愛、團結和諧的氛圍，5月9日，護理部開展以“減壓賦能 做健康幸福的護士”為主題的心靈減壓系列活動，包括心理健康講座及室外團建活動，來自臨床各個科室的近200名護士參加了此次活動，開啟了一場輕松愉快的減壓之旅。公維軍副院長、醫(yī)療管理部滕立英部長出席此次活動，活動由護理部史海娜副主任主持。

　　公維軍副院長向全院護理同仁致以節(jié)日的祝福，充分肯定了我院護理人員為醫(yī)院護理事業(yè)發(fā)展做出的貢獻，贊揚了我院護士的責任與擔當，表示醫(yī)院將在今后的工作中繼續(xù)關愛護理隊伍，號召全院護士再接再厲，再創(chuàng)輝煌。

　　緊接著由特別邀請到的中國科學院心理研究所臨床醫(yī)學與心理咨詢專業(yè)博士謝玲教授進行“醫(yī)護人員心理調(diào)適與壓力管理”為題的心理健康講座，謝教授通過對現(xiàn)場人員的心理測試，了解大家在工作生活中出現(xiàn)的壓力和不良情緒，針對醫(yī)護人員常見的心理問題進行深刻剖析，引導護理人員如何合理宣泄不良情緒、緩解心理壓力，課堂上輕松愉快，謝教授不時與護理人員互動，通過折紙、三張船票等游戲讓大家懂得上下級有效溝通以及理解并接受他人意見和行為的重要性。

　　經(jīng)過了一個多小時的心理團輔，緊接著組織進行室外團建活動，滕立英部長開啟室外團建活動并講話，她表達了對護理人員的祝福，希望大家能保持好的身體、好的心態(tài)，積極陽光的面對生活和工作。

　　精心設計的室外活動項目激發(fā)了大家濃厚的參與興趣和熱情，包括不倒森林、快樂呼啦圈、趣味投壺、吹乒乓球、手腳并用等多個趣味游戲，大家在游戲中釋放壓力，享受游戲歡愉的同時，也拉近了彼此間的距離，營造了團結和諧的氛圍。

　　參加活動的護士們紛紛表示減壓活動輕松愉快，能讓自己在繁忙的工作和生活中釋放壓力，收獲感悟和快樂，以嶄新的面貌迎接今后的工作和生活。

　　醫(yī)院將繼續(xù)把關心關愛護理人員身心健康作為工作重點，引導護理人員及時“減壓”，有效“賦能”，讓更多護理人員感受到人文關懷，以更好的狀態(tài)投入到工作與生活，并將這份愛融入到護理服務中，傳遞給廣大的患者。

相關知識

為心靈減壓，為健康護航
春城職工心理減壓賦能服務中心：不打烊的自我發(fā)展“活動集市”
“釋放壓力 為心賦能”，南園社區(qū)開展心理健康拓展體驗系列活動
護士如何自我調(diào)節(jié)身心健康
襄州七中開展“減壓賦能 快樂前行”心理健康教育活動
我院皮膚護理小組開展“世界壓瘡預防日”系列科普活動
心靈清澈，養(yǎng)生之源：維護心理健康，守護幸福人生
守護心靈綠洲：壓力管理與心理調(diào)適的藝術
有氧瑜伽、健康義診、戶外娛樂……龍城街道多個社區(qū)開展“幸福女性”系列活動
“從心出發(fā) 守護心健康” 職工心理減壓活動

網(wǎng)址: 減壓賦能 做健康幸福的護士　——護理部開展5.12護士節(jié)心靈減壓系列活動 康復服務 http://m.gysdgmq.cn/newsview176980.html