張仲景唯一有減肥作用的方子，兩味藥材泡水，化痰積，健脾胃，還瘦身。

張仲景主打減肥的方子——枳術(shù)湯。

只需2味藥材，泡水喝就行，簡單方便，結(jié)合日常飲食、運動、身心調(diào)理，瘦身效果會更好哦。

枳術(shù)湯只有枳實和白術(shù)兩味藥，源于張仲景的《金匱要略》，取枳實15克，白術(shù)10克，加入150毫升水進行煎汁，汁熬到剩下一半時即可。再用同樣的方法熬一遍，將兩次熬得的汁混在一起，每天早晚各飲一次，每次飲50～60毫升即可。

為什么說這個方子主打減肥呢？

因為張仲景在《金匱要略》說這個方子主要調(diào)理如下癥狀：心下堅，大如盤，邊如旋盤。

心下就是指腹部，包括整個胃腸，很多人肥胖胖的就是這個部位。

心下堅就是說腹部肉肉特別多，鼓鼓的，硬硬的，這就是痰濕水飲在作怪。

大如盤，是說這個人肚子圓滾滾的，碩大像盤子一樣。張仲景這個方子專門是為肥胖的人打造的。

01、枳實

《神農(nóng)本草經(jīng)·中品·枳實》：味苦，寒。主大風在皮膚中，如麻豆苦癢，除寒熱，熱結(jié)，止痢，長肌肉。利五臟，益氣輕身。

枳實是一位猛將，主要是通過消食導滯通便的方法來減掉你身上的贅肉，對那些肥胖同時伴隨著大便不爽或者便秘的人有奇效。

枳實可以通利九竅，凡是竅門不通的它都可以通開，能夠掃除全身上下的脹滿。

不管你是胸滿、胃脹，還是兩脅脹痛、腹脹，枳實一用下去，身體里的邪氣都往下走了，通過排便或者排氣的方式把脹滿統(tǒng)統(tǒng)消除掉。

枳實最主要的作用就是四個字：寬胸下氣。

讓你的心胸開闊舒暢，讓上逆的氣往下走，很多人用了枳實最大的感覺就是一個字：爽。大便非常爽，痛快，絕不拖拖拉拉，絕不粘馬桶。

枳實把黏在你腸子上的各種垃圾痰濕瘀血水飲以秋風掃落葉之勢全部排出去了，所以你會覺得很輕松，消食導滯枳實第一。

枳實減肥就是通過消食導滯的方式來解決肥胖的去路。

02、白術(shù)

枳實是下氣的，破氣的，如果單用久了就會耗氣，氣虛的人就受不了了。

所以張仲景趕緊用了一味妙藥來彌補枳實的缺陷，那就是白術(shù)。

枳實下氣，白術(shù)補氣。

肥人多氣虛，肥人能坐車絕不走路，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，一天到晚喊累，這都是氣虛的表現(xiàn)，所以用白術(shù)補氣。

肥人多水濕，白術(shù)健脾祛濕。

很多人以為肥胖就是吃肉吃多了，于是使勁用消肉食的山楂來減肥，結(jié)果毫無效果。萬萬想不到自己的肥胖是身體水濕多了造成的。

脾為貯痰之器，肥人多痰濕，白術(shù)健脾化痰，從根本上解決痰濕的來源。

肥人多脾虛，白術(shù)可以健脾，脾胃一旦健運，身上的痰濕就會被化掉，就不會產(chǎn)生。

可見，白術(shù)一味藥就可以從多方面解決肥胖的問題。

如果說枳實解決肥胖的去路，那么白術(shù)就是解決肥胖的來路。

來路與去路一起解決，治標又治本，有補有泄，白術(shù)補，枳實泄，有升有降，白術(shù)升枳實降，出入與升降都照顧到了。

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