首頁 資訊 入秋后,有錢沒錢,多給家人做它吃,甜糯好吃營養(yǎng)高,蒸一蒸最香

入秋后,有錢沒錢,多給家人做它吃,甜糯好吃營養(yǎng)高,蒸一蒸最香

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月27日 01:48

導語:自從知道玉米這個做法,我家三天兩頭吃,做法簡單又解饞,太香了!

俗話說得好“人間煙火氣,最撫凡人心”,閑品歲月,慢煮時光,在每一碗人間煙火中暢享人生,便是最好的生活。大家好,我是曉峰,我是一位愛吃、懂吃且能做出好吃東西的70后大叔,如果你也喜歡美食,記得關注我哦~

入秋后的8~10月份正是新鮮玉米上市的時候,當季的玉米鮮嫩營養(yǎng)又好吃。玉米的營養(yǎng)價值較高,含有豐富的維生素、胡蘿卜素和鈣、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)元素,能為人體提供必要的能量和營養(yǎng)物質(zhì),秋天適當常吃玉米,對身體十分有益。

說起吃新鮮玉米,很多朋友首先想到的就是煮著吃,今天我要分享的是一個新鮮玉米不一樣的吃法,這樣做的玉米香甜軟糯,好吃易消化,大小朋友都愛吃。

玉米一般分為兩種:一種是“黃玉米”,一種是“白玉米”,一般黃色的玉米比較常見,吃起來也十分香甜;白玉米也是糯玉米,這種玉米口感粘粘的也十分好吃;白玉米和黃玉米的營養(yǎng)都十分豐富,只是口感略有不同,可以根據(jù)自己的喜好選擇。

我們挑選玉米時,首先看外皮,外皮長霉和有蟲眼的不要選;第二看玉米須,新鮮的玉米須摸起來十分潤滑,如果玉米須特別干澀,說明玉米已經(jīng)存放了很長時間了,不新鮮了;第三看玉米粒,剝開玉米皮,看到的玉米粒,如果是顆粒飽滿、圓潤且很鼓的,這樣的玉米是新鮮的,反之,如果玉米粒輕輕一按就塌了,而且表皮看起來皺巴巴的,這樣的玉米已經(jīng)不新鮮了,吃起來口感也不會好。

玉米的新做法:

1.取4根玉米將尾部切掉,這樣就能輕松剝下玉米皮了,剝下的玉米皮和玉米須都不要扔,清洗干凈后備用,一會兒用得著。先將玉米清洗干凈后,用擦菜板將玉米擦細。

2.擦細的玉米中先加入兩勺白糖,玉米本身已經(jīng)十分香甜,加糖是為了豐富其口感,吃起來更好吃。然后再加入8匙淀粉攪拌均勻。再取之前剝下來的玉米葉,將調(diào)好的玉米糊包在玉米葉中間,在每個上面再分別放3顆大棗、3粒葡萄干,撒上一層黑芝麻。

3.然后起鍋加水,放入玉米須,然后放上蒸屜,將玉米糕均勻地擺入蒸屜中,蓋上蓋子,水開后繼續(xù)蒸15分鐘左右。

4.時間到了,玉米糕就蒸熟了,將其盛入盤中,再配上一杯玉米須湯,香香甜甜又很軟糯,咬一口滿嘴的玉米香味,太好吃了!

玉米這樣做口感細膩香甜,好吃還易消化,大人孩子都愛吃。玉米須也是個寶,用來煮水喝對身體非常好,有清熱降火、健脾養(yǎng)胃的功效,可別浪費了。我是曉峰,喜歡曉峰的分享,就請幫忙轉(zhuǎn)發(fā)+點贊+收藏支持一下曉峰吧,我們下期見!感謝支持!感恩遇見!

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