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找到適合自已的瑜伽課程

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肖一進(jìn)89

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瑜伽課堂身心健康

【推薦理由】本書(shū)講述瑜伽排毒是個(gè)新的排毒保養(yǎng)方法，它相比藥物排毒更健康。人體自身的排毒系統(tǒng)會(huì)在瑜伽的練習(xí)中得到完善，鍛煉我們的肌膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，使紊亂的新陳代謝得以恢復(fù)。與此同時(shí)，還能凈化心靈，使美麗由心開(kāi)始。 【圖書(shū)風(fēng)格】 這是一本生活健康類(lèi)的圖書(shū)

執(zhí)念20160517

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瑜伽養(yǎng)生健康生活

【書(shū)名】郭健瑜伽課堂健康減肥瑜伽 【作者】北京中體音像出版中心 【圖書(shū)簡(jiǎn)介】書(shū)中從營(yíng)養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、美容學(xué)、心理學(xué)的角度設(shè)計(jì)創(chuàng)編，滿足不同年齡段、不同需求的瑜伽練習(xí)者。健康的減肥瑜伽滿足不同人的需求。 【個(gè)人感悟】當(dāng)今社會(huì)的女性都注重健康瘦身，瑜伽是最好的

森惠0ba

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暑期學(xué)校：為健康加分——《理療瑜伽》《減肥與瘦身》《健康管理師交叉學(xué)科項(xiàng)目拓展訓(xùn)練營(yíng)》
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