1、健康教育演講稿今天我演講的題目是小學生健康教育 一、目標 健康教育是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。在中小學校中，以處于生長發(fā)育過程中的兒童青少年作為主要受教育者，開展適宜、適時的健康教育，其總目標為： 1、增進兒童青少年的衛(wèi)生知識，明了健康的價值和意義，提高兒童青少年自我保健、預防疾病的意識。 2、使兒童青少年逐步建立、形成有益于健康的行為，自覺選擇健康的生活方式，從而促進身心健康，改善生活質(zhì)量。 二、要求 1、使兒童青少年掌握一定的衛(wèi)生知識，認識個人衛(wèi)生習慣、營養(yǎng)、體育鍛煉、防病保健、環(huán)境衛(wèi)生、心理衛(wèi)生、安全措施等諸因素與個體健康的相互關(guān)系及影響作用。逐步自覺地形成

2、對自己健康負責的衛(wèi)生觀念。 2、培養(yǎng)兒童青少年良好的衛(wèi)生習慣和健康的心理狀態(tài)，正確了解自身生長發(fā)育不同階段，特別是青春期生理和心理的變化特點及影響因素，改變不良行為，建立健康行為，改善環(huán)境，促進身心健康發(fā)育。 三、適用范圍 本基本要求以國家教委制定的九年義務(wù)教育教學計劃（試行草案）以及對健康教育（包括青春期教育）的要求為依據(jù)，在全日制6年制小學16年級或5年制小學15年級和普通中學初一至初三年級開設(shè)健康教育課。在目前已經(jīng)具備師資等條件的省、地、市各級中小學校要求開設(shè)每周至少一學時的健康教育課，而尚無條件者，鼓勵可由不定期的健康教育講座逐步過渡到定期的健康教育課。 四、內(nèi)容 健康教育的內(nèi)容按小學

3、和中學不同年齡階段劃分為小學生健康教育大綱和中學生健康教育大綱。 從總體內(nèi)容上看，根據(jù)受教育者的生理和心理特點均分別分為八大部分： 小學階段； 第一部分：人體的主要解剖生理知識 第二部分：個人衛(wèi)生習慣與健康 第三部分：合理營養(yǎng)與健康 第四部分：環(huán)境衛(wèi)生與健康 第五部分：體育運動與健康 第六部分：常見疾病的預防（含常見地方病） 第七部分：安全與意外事故傷害的預防 第八部分：心理衛(wèi)生 在編排中小學各年級的健康教育內(nèi)容時，要以各階段健康教育大綱的規(guī)定要求為依據(jù)，貫徹反映各階段健康教育的總體內(nèi)容，同時，還要參照教育學的原則，體現(xiàn)由淺人深、循序漸進、學生參與等項基本原則。小學生健康教育大綱 第一部分 人

4、體的解剖生理知識 1、從人體的外部形態(tài)了解人體頭、頸、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的基本功能。 2、初步了解人體內(nèi)部心、肺、胃腸、大腦等主要器官的所在位置和基本生理功能，懂得如何愛護人體這些器官的基礎(chǔ)知識。 3、學會身高、體重、脈博的正確測量方法，懂得其測量的意義。 4、在小學高年級（5、6的級）時，適當加入有關(guān)青春期生理變化特點和可能面臨的一些問題（女孩月經(jīng)來潮、乳房發(fā)育、男孩變聲等）。 第二部分 個人衛(wèi)生習慣與健康 1、個人衛(wèi)生：飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣、常剪指甲、早晚洗臉、睡前洗腳，不與他人共用毛巾、水杯；不吸煙，不吸煙的標志，吸煙危害健康；生活作息要有規(guī)律，睡眠充足

5、，堅持午睡，勞逸結(jié)合。 2、口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，刷牙的正確方法，怎樣選擇牙刷、牙膏。 3、用眼衛(wèi)生：保護眼睛、預防近視，如何做眼保健操，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢，注意看電視的衛(wèi)生。 4、正確的坐、立、行姿勢，講究儀表美。 第三部分 合理營養(yǎng)與健康 1、初步認識人體需要的七大營養(yǎng)素一蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽與微量元素、維生素、纖維素和水。 2、食物是提供各類營養(yǎng)素的主要來源。 3、合理營養(yǎng)的基本要求，良好飲食習慣的重要性，不偏食、不挑食、定時定量進餐，暴飲暴食的危害，吃早餐的必要性，少吃零食。 4、預防食物中毒，不吃變質(zhì)腐爛的食品。 5、生吃瓜果要洗凈，不吃不潔食品，防止病從口入。 6、水與生

6、命：注意飲水衛(wèi)生，不喝生水。 第四部分 環(huán)境衛(wèi)生與健康 1、健康的三要素：日光、空氣、水。 2、保持環(huán)境衛(wèi)生的重要，環(huán)境污染（廢水、廢氣、廢物、噪聲）的危害。 3、保護環(huán)境的美化，愛護益蟲、益鳥和花草。 4、創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，教室、家庭居室的采光和通風。 5、自覺維護公共場所衛(wèi)生，不亂扔廢棄物，不隨地吐痰，公共場所禁止吸煙，講究公共衛(wèi)生的重要性。 6、消滅蚊、蠅、虱、蟑螂、臭蟲、老鼠。 第五部分 體育運動與健康 1、體育鍛煉有益身體健康，充分利用陽光、空氣和水，鍛煉身體、堅持做廣播操。 2、戶外活動的好處，課間活動的作用與方法。 3、勞逸結(jié)合，如何安排一天的學習，鍛煉與休息，怎樣度過休假日。

7、 第六部分 常見疾病的預防 1、呼吸道、消化道傳染病的一般傳播途徑，怎樣預防這些傳染病。 2、計劃免疫的意義，小學階段應(yīng)該完成的預防注射。 3、小學階段常見病的預防：沙眼、近視、齲齒、脊柱異常彎曲、營養(yǎng)性缺鐵性貧血、肥胖。 4、常見腸道寄生蟲病的預防：蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲、鞭蟲。 5、常見腸道傳染病的預防：肝炎、菌痢。 6、常見呼吸道傳染病的預防：流感。 7、根據(jù)各地的具體情況，確定對某些常見地方病的預防。如血吸蟲病、地方性甲狀腺腫、氟中毒、克山病、流行性出血熱等以及疥瘡、頭虱、凍瘡的預防、中暑的預防。 第七部分 安全與意外事故傷害的預防 1、交通安全：識別交通標志，遵守交通規(guī)則。 2、游戲和鍛煉

8、中的安全：不做危險游戲，燃放鞭炮注意安全，體育課的衣著要求，運動前做準備活動，游泳注意安全，溺水的預防。 3、勞動中的衛(wèi)生和安全，預防砸傷。 4、預防觸電、燙燒傷、煤氣中毒、氣管異物。 5、一般外傷的簡易處理：止血、包扎。發(fā)生意外傷害要及時求醫(yī)。 第八部分 心理衛(wèi)生 1、人體健康包括身體和心理兩部分，心理健康有益于身體健康。 2、保持心理健康，良好的情緒，與父母、同伴、教師和睦相處，自己的事情自己做，培養(yǎng)獨立生活的能力。 3、團結(jié)互助、尊重他人、正確對待身體殘疾的同伴。健康教育課：為使學生更好地理解和掌握課本知識，在教學方法上，學?？筛鶕?jù)不同年齡學生的發(fā)育水平和特點，采取學生喜聞樂見的方法進行

9、教學。小學低年級學生主動注意持續(xù)時間短，內(nèi)抑制較差，學?？刹扇D片、幻燈、故事、兒歌等方式對他們進行形象化教育；小學高年級學生活動范圍增大，視野日益開闊，愛提各種問題，學?？伤鸭瘑栴}，進行逐一解答。還可向?qū)W生介紹一些衛(wèi)生科普小讀物，以滿足他們的求知欲望；中學生樂于鉆研、善于思考，學?？稍黾诱n堂討論等形式，幫助他們更廣泛地探討健康成長的相關(guān)問題。大學生邏輯思維能力較強，學?？刹扇ｎ}講座等形式，結(jié)合學生們的需求，深入進行健康教育指導。此外，學校在開展課堂教學的同時，可將健康教育課與相關(guān)科目如自然、體育、思想品德等課程相互配合，作為單一教學方式的有力補充，提高健康教育的效果。2、健康教育活動：為使

10、學生加深健康教育課堂印象，促進學習效果，學校可組織豐富多彩的健康教育活動，使學生在愉快的活動中潛移默化地接受各種衛(wèi)生保健知識，養(yǎng)成健康行為和正確的生活方式，提高自助、互助意識和自我教育效果。如：組織以健康為主題的班隊會、團會、知識競賽、手抄報、夏令營等。3、健康教育咨詢：心理健康教育是學校健康教育的重要內(nèi)容，通過開展健康教育咨詢等活動，有針對性地對學生開展心理健康教育，如對小學生開展怎樣與同學相處、怎樣對待集體生活、怎樣對待長輩、怎樣結(jié)交朋友等內(nèi)容進行教育；根據(jù)中學生獨立意向發(fā)展快、社會交往頻度增加、正處于身體發(fā)育旺盛期、對情感問題比較敏感的特點，可有針對性地開展如何處理好師生關(guān)系、異性同伴關(guān)

11、系，如何明辨是非、增強對不良行為的抑制能力，如何建立積極向上的人生觀等內(nèi)容進行教育。集體教育和個別輔導相結(jié)合，耐心傾聽學生的心聲，回答他們關(guān)心的問題，可培養(yǎng)學生健康的心理和健全的人格，學會正確的思維方法。總之，學校只有將健康教育作為學校衛(wèi)生保健工作的中心環(huán)節(jié)，將健康教育工作納入議事日程，提高認識，加強領(lǐng)導，健全網(wǎng)絡(luò)，明確責任，才能將學校健康教育工作真正落到實處。怎樣才能具有一個健康的身體各位老師、同學們：大家好！在講話之前我想問大家一個問題，有誰知道一個人生活在世上什么最重要？大家可能會覺得有很多答案難以回答，但是，老師覺得還是健康最重要。大家想想看，一個人沒有了健康，長大后怎么能成為一個對社

12、會有用的人呢？本周是我們11月份安全教育月的第三周，那么今天早上我們就來說說有關(guān)健康安全。怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學們應(yīng)該做好以下幾點：首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：良好的衛(wèi)生習慣有哪些呢？勤洗手、勤剪指甲，（因為指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）；衣服干凈整潔；不隨地吐痰，一口痰中有很多細菌和病毒，如感冒、肺炎等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播；養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，世界衛(wèi)生組織在2001年曾經(jīng)提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢娺@是非常重要的；眼睛的

13、衛(wèi)生保健，我們預防眼睛近視要做到不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學習，不在強光下看書學習，不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正。看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)?？措娨晻r房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉；我們要有充足的睡眠，小學生每天睡眠以10個小時為好，如果第二天6時起床的話，那么晚上8時就要睡覺了。其次要做到有全面、均衡、適量的營養(yǎng)豐富的營養(yǎng)能促進你們的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)，營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。因為你們正處在生長發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對比成人多，所以要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么

14、，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們的身體健康，過瘦或過胖都是營養(yǎng)不均引起的。最后我們還要有健康的心理活動什么是健康？所謂健康，不單單指身體健康，還有心理上的健康。所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。我們要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結(jié)友愛的性格，學會愉快、融洽的人際交往，學會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒，克服困難，努力就有收獲。平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧

15、和游戲室等成人去的場所。讓我們共同努力，健健康康的成長！小學生心理健康教育講稿同學們:當今社會競爭日益激烈，學校也是如此。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就要開始做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補習，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。常見的心理問題：（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。一些孩子剛剛?cè)雽W，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大

16、的心理壓力，致使學生視學習如畏途。（2）交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。 與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主

17、要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。看這樣的一個案例：小紅是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護備至，期望極高。小紅生性活潑，聰明伶俐，上學后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母為炎樂不可去，老師同學也都非常欣賞她，對她很是推崇，小紅本人也意認到自己的出色，很自負。然而，正當大家都對小紅滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由于身體不好，復習準備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績很不理想，不僅史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學甚至才七十幾分，給她以一記學生打擊。這次前所示有的失利使小紅變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。小紅說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接起因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚聲中長大，生活一帆風順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的?？梢?，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。

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