對于孕婦而言，葉酸的補(bǔ)充能夠很好地避免胎兒畸形、流產(chǎn)、胎兒神經(jīng)系統(tǒng)異常發(fā)育等的問題，因此孕前三個月就開始補(bǔ)充葉酸，亦或是懷孕后立馬開始補(bǔ)充葉酸都是很重要的一件事。

　　葉酸作用主要表現(xiàn)在以下幾方面：

　　1、減少胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷問題

　　其實(shí)大家不知道的是中國算是世界上出生缺陷率較高的一個國家。一般來說在懷孕半個月的時候?qū)殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)就已經(jīng)開始慢慢地生長發(fā)育。

　　而神經(jīng)管的發(fā)育在胚胎存活23-25天的時候就會慢慢地關(guān)閉掉。所以這個時候如果沒有及時的補(bǔ)充足夠的葉酸的話，胎兒就很可能會出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷等等。而這類神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷包括有唇裂、無腦兒、腦膨出等等。

　　2、降低其它類型的疾病缺陷等

　　其實(shí)葉酸除了在降低寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷問題之外，它同樣可以減少其它類型的缺陷的發(fā)生幾率。

　　據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充足夠的葉酸能夠幫助寶寶減少出現(xiàn)嚴(yán)重體表畸形的幾率問題以及先天性心臟病問題的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、參與DNA合成，起積極作用

　　葉酸是能夠參與DNA的合成的，它能夠很好地對體內(nèi)細(xì)胞的成熟起到一定的催化作用。此外葉酸對于母體內(nèi)胎盤以及寶寶的發(fā)育和成長也是有著一定的積極促進(jìn)作用的。

　　4、預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血

　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國育齡女性患有貧血的人其實(shí)是高達(dá)百分之二十的，這主要是從國民的飲食和營養(yǎng)中調(diào)查對比出來的結(jié)果。

　　而之所以會出現(xiàn)這樣的結(jié)果很重要的一個原因就是女性缺少足夠的葉酸來生產(chǎn)身體需要的紅細(xì)胞而出現(xiàn)貧血的問題的出現(xiàn)。所以孕婦在孕期及備孕前補(bǔ)充葉酸來幫助緩解貧血癥狀的出現(xiàn)是十分重要的。

　　5、降低孕婦出現(xiàn)先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)

　　這個疾病其實(shí)是孕期中較為常見的一個并發(fā)癥。這個并發(fā)癥較多地出現(xiàn)在孕24周以后。

　　其中具有高血壓以及蛋白尿的孕婦來說，其發(fā)生的幾率會更高。只要孕婦每天補(bǔ)充足夠的葉酸的話，孕婦就能很好地減少出現(xiàn)這類并發(fā)癥的發(fā)生。

　　6、促進(jìn)寶寶細(xì)胞發(fā)育

　　據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，若在寶寶的飲食中也添加適量的葉酸的話，其實(shí)是可以有效地對寶寶的神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞的發(fā)育起到一定的積極作用的。這主要表現(xiàn)在促進(jìn)幼小細(xì)胞的成熟，同時還能提高寶寶的智力水平。但是這項(xiàng)研究是否能夠?qū)嶋H大面積地推廣到實(shí)際生活中還是需要一定的時間及科學(xué)的驗(yàn)證后才可以施行。

　　盡管葉酸對于人體、孕婦很重要，但是要注意量的使用，一旦葉酸服用過量也是存在一定的危險(xiǎn)的。比如降低食欲、導(dǎo)致低重兒、神經(jīng)系統(tǒng)受損等等。

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