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喝水對(duì)身體健康好不好？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月12日 20:19

喝水對(duì)身體健康好不好？

男 | 28歲 2015-08-16 22:47:38 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：你好醫(yī)生，我每天晚上臨睡覺(jué)喝水對(duì)身體有什么影響么？有時(shí)夜里也是喝水，，

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2015-08-16 22:50:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，對(duì)人體是有很好的益處的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議晚間睡覺(jué)之前不要大量的飲用水，在每天早晨起床之后飲用一杯水是最好不過(guò)的。

李云蘇州吳州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病的診療（呼吸、消化等）擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)、消化幫助網(wǎng)友：802稱贊：6

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2015-08-16 22:51:48 我要投訴

      病情分析：
      你每天晚上睡前喝水對(duì)身體有什么影響嗎？有時(shí)夜里也是喝水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人每天需要喝2500ml的水，夏天應(yīng)該還要比這多。晚上喝水對(duì)身體沒(méi)有什么影響，就是喝多水睡覺(jué)，會(huì)起夜多。影響睡眠。建議你，白天多喝水，睡前少喝為宜。

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