不要過度追求什么bai方子減肥，中藥方劑的目du的是配合，方子是一個方向，每一zhi味中dao藥好比水泊梁山一百單八將各有各的本事，結(jié)合起來 目的是完成某項任務(wù)，其實這是我對中藥方子的理解。在中醫(yī)理論中 肥胖的定義 其實就是脾胃虧虛的一個相，脾主運化水谷精微，生血統(tǒng)血，其中 運化水谷就是我們平時吃的五谷魚肉蛋等食物消化吸收的一個過程，如果脾虧虛，胃也會受到影響，脾與胃互為表里，脾胃虧虛 運化能力差 吃的營養(yǎng)物質(zhì) 脂肪 以及水等物質(zhì)囤積體內(nèi) 導(dǎo)致人的一種虛胖而已，那我們就來分析一下 ，中藥方子的方向，開中藥要開哪些藥在里面，你的目的是什么？ 毫無疑問，健脾利濕 強健脾胃 助消化 ，中醫(yī)講胖人濕多，瘦人火多，就是這個道理。主要還是調(diào)理脾胃，但是有個最基本調(diào)理脾胃的方法，就是鍛煉身體，脾主肌肉 肺主皮毛 心主血脈 腎主骨 肝主筋，對應(yīng)一下 吧，脾主肌肉，也就是說人通過鍛煉身體，強化肌肉的刺激，某種意義上來講就是反過來刺激脾胃，使脾胃達到強健，脾胃強健了 運化水濕的能力就足 慢慢的人體就會正常了，其實就這么簡單，這是醫(yī)理。所謂針灸減肥，按摩減肥，中藥減肥，其實都是 圍繞一個目的 就是調(diào)理脾胃，脾胃虧虛五臟慢慢都會走下坡路。因為人體的營養(yǎng) 全部來源脾胃的消化和運化供養(yǎng)我們的五臟六腑，也與人的壽命有關(guān)，再往下說幾個小時說不完，所以說 你要運動鍛煉，走路 散步 跳廣場舞 在我眼里這種運動刺激脾胃的能力太小，俯臥撐 啞鈴 仰臥起坐 等等這些機械的鍛煉 才能達到良好的刺激脾胃的目的，鍛煉身體的時間掌握 卯時5點-7點 大腸經(jīng)當令和 戌時 19點-21點 心包經(jīng)當令的時間段任選其一 開始鍛煉身體，人體脾胃達到最強 估計就是 施瓦辛格 史泰龍 人猿泰山那樣，這樣的人一頓飯吃10個窩窩頭 瞬間就會被胃化成水吸收，脾立刻運化被身體所用，他們的胃酸 我估計是你胃酸強度的幾倍，脾胃強 五臟六腑都強就是這個道理，脾胃虧虛的人 就是拿人參靈芝堆著她也沒有用，虛不受補，就是這...展開全文c

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