類風濕關節(jié)炎可以做哪些運動

2022-04-08 閱讀：135 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 類風濕關節(jié)炎可以做哪些運動

精選回答：

曲世晶 副主任醫(yī)師 風濕免疫內科 類風濕關節(jié)炎可以做的運動有手指操、手腕操、體操、瑜伽、太極、騎車、快走等。 類風濕關節(jié)炎的運動分為主動運動和被動運動，還有它們相結合的助力運動。其中主動運動是患者自己對關節(jié)進行的活動，如手指操、手腕操，還包括肘關節(jié)活動等身體各種方面的伸展運動以及全身運動。 被動運動是當患者的疾病達到一定程度，關節(jié)腫脹、強直很嚴重時，就可以由家屬對患者進行適當?shù)纳煺惯\動。如果病情穩(wěn)定，還可以做體操、瑜伽、太極、騎車、快走、慢跑、游泳等有氧運動。 類風濕患者應堅持運動，并循序漸進，且適當、適度的運動也是治療類風濕關節(jié)炎的方法之一。

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類風濕關節(jié)炎急性期的治療一般是以強化治療為主，對于病情比較輕的患者，比如僅僅是有關節(jié)的腫脹，疼痛，并且沒有累及到下肢負重關節(jié)，這個時期可以以口服非甾體類抗炎藥，比如美洛昔康、塞來昔布進行治療。同時要注意給予抗風濕改變病情藥物，這類藥物雖然起效比較慢，但是在服藥3到6月以后，就可以起到把類風濕關節(jié)炎病情控制住，長期緩解的狀態(tài)，這類藥物以甲氨蝶呤為基礎，同時可以聯(lián)合羥氯喹、來氟米特、柳氮磺吡啶等藥物治療。而對于病情中到重度活動的類風濕關節(jié)炎患者，在急性期可以根據(jù)患者具體的病情以及經(jīng)濟狀況，選擇應用生物制劑或者糖皮質激素進行處理。

217次觀看數(shù) 2020-07-02

類風濕關節(jié)炎越來越多的被人們所認識，我國的類風濕關節(jié)炎的患病率是多少呢。?類風濕關節(jié)是以多個關節(jié)慢性、非化膿性炎癥為主要表現(xiàn)的全身性疾病，常以小關節(jié)起病、多為對稱性，我國類風濕關節(jié)炎的患病率目前的調查結果為0。3%，中年女性多見，大約是男性發(fā)病率的三倍。類風濕性關節(jié)炎主要是一種滑膜炎，可以出現(xiàn)軟骨及骨組織的破壞，最后導致關節(jié)變形，功能的喪失，也可以出現(xiàn)系統(tǒng)外的損害，包括肺間質纖維化，繼發(fā)性干燥綜合癥等等。

182次觀看數(shù) 2022-01-25

主要有以下特征：早上起來關節(jié)，肌肉比較僵硬，大于1小時，起碼有六周病程。類風濕關節(jié)炎的特點：關節(jié)疼痛就是晨重暮輕，然后會出現(xiàn)一些晨僵、晨重的表現(xiàn)，整個手像僵硬的展不開，其實這就是晨僵的表現(xiàn)，然后到下午或者是上午活動半個小時以上有的人需要，這個關節(jié)就慢慢打開了這是它的一個特征，就是出現(xiàn)晨僵很多病人來診的時候，這是他的主訴早上他手打不開，影響他的活動用溫水的泡洗還有保暖這些就能好一些，這個就是因為關節(jié)的滑膜炎，晚上睡眠它那個炎癥滲出比較多老是個靜止狀態(tài)，活動以后這些炎癥滲出的東西會有一些吸收，所以他關節(jié)活動能好轉一些這是它主要的一個特點。類風濕關節(jié)炎的特點是對稱性，累及小關節(jié)的多關節(jié)炎，類風濕關節(jié)炎，它可以出現(xiàn)關節(jié)痛是最早的關節(jié)癥狀，可以出現(xiàn)關節(jié)畸形、關節(jié)強直、關節(jié)活動的障礙。

129次觀看數(shù) 2022-01-27

類風濕關節(jié)炎的確診有兩個分類標準，一個是1987年美國風濕病協(xié)會的標準，一個是2010年的新標準。主要是根據(jù)患者的發(fā)病時間，受累關節(jié)數(shù)目以及化驗的類風濕因子、抗CCp抗體情況，還有血沉、c反應蛋白等結果進行綜合判斷的。大多數(shù)類風濕關節(jié)炎患者都需要符合下列的條件：第一，有手腕等關節(jié)一個部位受累。第二，要累及三個以上的關節(jié)。第三，患者的病程至少在六周以上。第四，患者要有左右對稱關節(jié)受累。第五，患者需要化驗類風濕因子陽性。另外，患者還可能存在類風濕結節(jié)、x線有骨質破壞等證據(jù)。符合上述條件，大多數(shù)都可以診斷為類風濕關節(jié)炎，但具體情況，還要結合患者的病情進行分析。

190次觀看數(shù) 2020-07-02

?第一、一般治療，急性期要采取制動休息的措施，同時要注意關節(jié)的保暖。第二、藥物治療，常見的藥物有以下幾種：第一類是非甾體類的消炎藥，可以起到迅速的消炎、止痛、消腫，同時延緩和減少骨破壞的作用，常見的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類的藥物。第二類是糖皮質激素類藥物，比如氫化可的松，可以做局部的注射。第三類就是抗風濕類的藥物，起效緩慢，要盡早的使用，比如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、雷公藤多苷、白芍總苷這類的藥物，一定要在醫(yī)生的指導下使用，副作用比較大。第三、保守治療無效的情況下，可以采取手部關節(jié)的清理，或者是截骨術或者是關節(jié)的融合、關節(jié)的置換。

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腕關節(jié)出現(xiàn)疼痛，可選用的穴位有外關穴和谷穴，陽池穴等進行艾灸治療；除了上述穴位也可以給予陽陵泉，膈腧等穴位來進行艾灸，艾灸每次15到20分鐘，每日一次即可。

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