孕期健康教育主要是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的對孕婦的教育活動，促進孕婦能夠自愿采取有益健康的行為方式，消除各種危險因素，從而降低各種發(fā)病率。孕婦在孕期會出現各種不適癥狀，是孕婦的普遍經歷，當然由于個體差異的存在，不同孕婦在不同的妊娠時期出現的癥狀也有所不同。在妊娠的前兩個月更有可能出現惡心和嘔吐的癥狀，而在后期可能極易出現尿頻和尿急現象，在整個妊娠過程中，也會出現胃部不適、背痛、靜脈曲張、陰道分泌物增多等癥狀。因此，如果孕婦缺乏必要的分娩知識，極其容易出現負面的心理狀況，進而造成產程時間增加，并使得剖宮產率的提高。倘若實施預期健康教育則在一定程度上能夠緩解產婦各種負面情緒的困擾，有利于產婦生產和康復，從而進一步保障母嬰健康。

　　 健康教育的形式可采用口頭宣教、文字教育、圖片展示、操作示范、電視網絡施教，以及給孕婦發(fā)放健康教育手冊等方法。根據產婦不同的身心健康狀況，并可輔助必要的個體指導的咨詢形式，關注孕婦的精神狀態(tài)，從而能夠對孕婦做好充分的精神鼓勵以及生活上的護理。此外，應及時的給予產婦安慰和鼓勵，消除各種緊張、消極的情緒，同時也應適當的幫助孕婦做合適的運動，促進產婦提高體力和免疫力。各種形式的孕期健康教育，根據健康教育的計劃有步驟的進行開展。這樣才能夠有效緩解孕婦的產前恐懼和憂郁，提高自然分娩的信心，縮短產程以及降低難產率，并進一步提高孕婦的自我保健能力并最大程度的保障母嬰的健康。

孕期健康教育的重要性

　　1.孕期健康教育對孕婦身心健康的影響：通過孕期健康教育能夠使得孕婦對即將的生產過程具有充分的心理準備，使其在認知、情緒、行為以及心理的各個方面能夠及時地進行調整，從而適應整個孕期的各種身心的變化或者應激狀況，提高孕婦對各種妊娠反應的承受能力。只有具有穩(wěn)定的情緒，才能夠保持著良好的精神狀態(tài)，健康教育能夠促進孕婦的自我保護意識，同時能夠使整個家庭都能關注孕婦的身心健康，有規(guī)劃、有系統(tǒng)地開展健康教育能夠緩解產婦的消極情緒，使其掌握到更多相關的分娩知識，提高自然分娩率，從而能夠消除和避免各種妊娠并發(fā)癥的出現，最大程度的保證母嬰的身心健康。

2.孕期健康教育對產程的影響：孕期健康教育能夠有效的縮短產程，通過一些臨床資料可以發(fā)現，接受過孕期健康教育的孕婦能夠明顯的縮短產程。孕婦在妊娠期間，往往會具有焦慮、恐懼等不良情緒，擔心和憂慮在產程中可能出現的疼痛，而一旦在臨產時的緊張、焦慮情緒會導致孕婦體內去甲腎上腺素分泌減少，激素分泌的變化會導致子宮收縮乏力，延長產程，增加了剖宮產概率。通過孕期健康教育，并輔之個性化的指導，能夠使孕婦有充分的心理準備面對各種在生產過程中可能出現的問題。同時，孕婦自身通過學習和掌握必要的分娩方法和技巧，也能夠有利于孕婦縮短整個產程。

3.孕期健康教育對分娩方式的影響：孕期健康教育促進了孕婦對自然分娩方式的選擇，孕期健康教育能夠使孕婦了解到自然分娩和剖宮產的利弊，認識到分娩是一個正常、自然、健康的生理過程。孕期健康教育能夠針對孕婦的生理變化以及心理變化給予及時的指導，孕婦能夠保持積極的心態(tài)，對于胎兒的生產具有重要意義。通過孕期的健康教育，講述分娩的過程等知識，并使孕婦掌握分娩技巧，建立起孕婦選擇自然分娩的意識，從而促進孕婦的自然分娩過程。

4.孕期健康教育對母乳喂養(yǎng)的影響：母乳喂養(yǎng)的健康教育主要包括喂養(yǎng)姿勢、嬰兒含接的正確方法等各種知識，通過孕期中的有關母乳喂養(yǎng)的健康教育，孕婦可以了解到母乳分泌時間與嬰兒接觸的時間。使得孕婦意識到初乳對嬰兒的重要意義，母乳喂養(yǎng)對母親以及嬰兒的生長發(fā)育都是有益的。此外，通過孕期健康教育使產婦認識到母乳喂養(yǎng)促進了母嬰感情的建立，認識到母乳喂養(yǎng)對嬰兒生長發(fā)育的好處；認識到母乳喂養(yǎng)對嬰兒智商情商的發(fā)展都很重要，從而加速了產后初乳的分泌；通過孕期的健康教育能夠使產婦掌握正確的母乳喂養(yǎng)知識及技巧，喂奶姿勢正確，這樣有利于提高母乳喂養(yǎng)率；并能夠有效預防產后出血，并可減輕母親患乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病率。

（河北省石家莊市深澤縣醫(yī)院婦產科 趙敬娟）

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