氣血兩虛的患者可以通過(guò)飲食調(diào)理、規(guī)律作息、服用藥物等方法調(diào)理，注意身體恢復(fù)。

1、飲食調(diào)理：

氣血兩虛的形成原因與飲食不當(dāng)有一定的關(guān)系，平時(shí)應(yīng)注意攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食，還應(yīng)減少吃油膩及辛辣等食物，比如炸雞、辣椒、芥末等。

2、規(guī)律作息：

如果平時(shí)長(zhǎng)期過(guò)度勞累以及熬夜，也可誘發(fā)氣血兩虛。此時(shí)患者應(yīng)保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，可以起到一定的調(diào)理效果。

3、服用藥物：

氣血兩虛患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用十全大補(bǔ)丸、八珍丸、烏雞白鳳丸等藥物治療，能夠起到補(bǔ)氣血的效果。

除以上常見(jiàn)方法以外，還可以通過(guò)針灸、推拿以及刮痧等方法輔助調(diào)理。治療期間應(yīng)保持良好的心情，避免生氣和惱怒，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。

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