2022年7月14日，中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院舉行了一場別開生面的“科學減重教練員一期班畢業(yè)典禮”，楊九光、陳桂花、嚴欣欣、李玉丹、吳偉春、方仲蓉、馬立平、于欣、吳瑛、張穎、王維11名學員獲得了畢業(yè)證書、2位學員獲得了結業(yè)證書。

畢業(yè)的學員是來自阜外醫(yī)院的各科室的醫(yī)生、護士、醫(yī)技人員、職能部門的行政人員等。經(jīng)過為期兩個月的健康生活方式醫(yī)學培訓，他們也將正式成為阜外醫(yī)院科學減重教練員，能夠為自己、為家人、為同事、為患者提供更為科學、全面的減重咨詢和指導。        

肥胖是易復發(fā)的慢性疾病，也是心血管疾病的高危風險因素之一。2021年，中疾控在《柳葉刀》雜志發(fā)布的研究報告表明，2018年我國18-69歲的成年人中，肥胖人士占8500萬左右，然而，在2004年中，我國肥胖人數(shù)僅僅2800萬。只是短短的14年，我國人肥胖率由3.1%升高到8.1%，漲了5700萬人次。      

健康中國醫(yī)者先行，醫(yī)護人員應該做健康生活方式的倡導者、引領者和踐行者。2020年起，阜外醫(yī)院工會在心臟康復中心的支持下，開展了8期減脂訓練營，100余人參加，經(jīng)過4周的科學訓練，平均減重1.73公斤。應廣大職工要求，啟動了第一期科學減重教練員的培訓。由健康生活方式醫(yī)學中心11名老師：翟佳悅、江露瑩、石熠瑤、魏菁、劉博森、鄧娟、杜柳、王鵬、李萌、王祎、吳岳進行培訓。

培訓課程由健康生活方式醫(yī)學中心專家團隊結合哈佛《生活方式醫(yī)學》教材研發(fā)，從生活方式醫(yī)學角度全面定義科學減重。培訓招募一經(jīng)發(fā)布，得到了院內(nèi)醫(yī)務工作人員的熱烈響應，報名人數(shù)近百人。經(jīng)過為期4周的線上理論培訓及考試，共有27名學員獲得了線下實操培訓的資格。    

為加強學員們線下溝通交流，總結收獲、分析不足，更好地完成線下培訓課程，2022年6月阜外醫(yī)院工會邀請了健康生活方式醫(yī)學中心常務副主任馮雪、部分講師代表、學員代表召開座談會。

經(jīng)過為期3周的線下實操培訓、案例分析及考試，最終11名學員獲得了畢業(yè)證書、2位學員獲得了結業(yè)證書。

畢業(yè)證書

畢業(yè)典禮上健康生活方式醫(yī)學中心常務副主任馮雪發(fā)表懇切的講話，愿所有學員帶著健康生活方式的種子，以科學減重為觸角，去影響、改變我們的家庭、患者及患者家庭的生活方式，幫助大家樹立科學減重觀、健康生活方式觀。

典禮儀式后，阜外醫(yī)院黨委副書記、紀委書記、工會主席李天慶、工會副主席郭悅帶領學員和講師代表進行了畢業(yè)座談會，各學員積極發(fā)表了學習感言及建議。  

學員們表示在這短暫而美好的兩個月的培訓里，大家通過線上學到了科學減重的理論知識，知道了在減脂減重道路上如何去正確飲食和運動，以及睡眠、心理等對減重的影響。也了解了關于減肥藥的知識，嬰幼兒、青少年以及產(chǎn)婦的體重管理。在線下的實際案例操作中，掌握了減重運動處方和膳食處方的制定，學會了看營養(yǎng)標簽，以及運動中損傷的預防和處理。  

此次培訓課程內(nèi)容豐富，老師們授課精彩，學員們也受益匪淺。在這難得的學習平臺中，學員們收獲了知識，收獲了友誼，也收獲了健康。星星之火可以燎原，在今后的工作生活中，將學以致用，用所學知識去影響和指導更多的患者和職工朋友們，讓更多的人做好體重管理，養(yǎng)成健康的生活方式，強健體魄，預防疾病。  

郭悅副主席表示，感謝學員們犧牲個人時間積極參與到培訓班中，希望學以致用，以“助教”身份參與到心臟康復中心開展的“減脂訓練營”中，將學到的理論加以實踐，幫助更多的院內(nèi)同事進行科學減重，并希望在將來健康生活方式醫(yī)學中心研發(fā)推出的“科學減重教練員進階班”看見大家熟悉的身影，也相信將來會有更多的同事加入到我們科學減重教練員的隊伍中來。  

李天慶書記高度肯定大家在繁忙工作之余的堅持，感謝大家對職工健康管理工作的支持?？茖W減重有四個要點：有明確的目標、能夠馬上開始行動、持之以恒的堅持、共同努力的團隊。管好健康是每個人的責任，需要一起行動起來。  

醫(yī)院高度重視職工健康，各部門協(xié)調配合，全面落實職工健康體檢，開展了健康職工之家創(chuàng)建系列活動，健身、瑜伽、羽毛球、籃球和乒乓球等文體協(xié)會積極開展活動，更有百余位健康管理員管理職工健康，正是因為大家的共同努力，阜外人工作和生活才更幸福，享受著“阜外家”的溫暖。  

希望一期畢業(yè)的學員發(fā)揮好教練員的作用，支持工會和健康生活方式醫(yī)學中心、心臟康復中心繼續(xù)做好科學減重教練員培訓班和減脂訓練營的工作，并積極參加“科學減重教練員進階班”，在“阜外家”繼續(xù)收獲健康和快樂，在職工健康管理中發(fā)揮更大作用。    

供稿：健康生活方式醫(yī)學中心 工會辦公室

編輯：黨委辦公室

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