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【5分鐘快手營養(yǎng)早餐...

來源:泰然健康網 時間:2025年07月18日 02:06

【5分鐘快手營養(yǎng)早餐[給你小心心]番茄疙瘩湯,愛吃面食的小伙伴快來集合開吃啦!】
特別適合小寶寶吃哦![愛你]
做法如下
食材清單:普通面粉200g、西紅柿一個、蔥2根、雞蛋2個
1??:西紅柿去皮(西紅柿切十字滾開水中燙皮發(fā)皺、撕去西紅柿皮即可)切小?。ㄉ蟼€視頻有詳解)
2??:雞蛋打散、蔥切段、面粉加清水慢慢加攪拌成絮狀(一定要多次加水,用筷子攪拌成絮狀)
3??:鍋中放油燒熱放西紅柿丁加一勺番茄醬一起翻炒,加適量清水、蔥花燒開。
4??:慢慢倒入面疙瘩(??技巧:一邊用筷子在鍋里攪拌一邊慢慢放,這樣煮出來的面疙瘩口感更好,不要一下子全部倒進鍋里)
5??:煮開之后把雞蛋液倒進鍋里(也是一邊用筷子攪拌,一邊慢慢倒)
6??:放入少許鹽、加入蔥花煮至面疙瘩熟透即可
??:喜歡吃稀一點面疙瘩水就多放一點,看個人口味添加哈!面疙瘩越小口感越好,清水要邊放邊攪拌哦!

轉載婧妞美食[米奇比心]

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