孕期控糖，如果血糖控制較好，通?？梢陨倭渴秤没瘕埞绻强刂撇缓?，則建議先不要吃火龍果，以免導(dǎo)致血糖更難以控制。

1、血糖控制較好可以吃火龍果：火龍果含糖量較高，升糖指數(shù)不是特別高，對于需要控糖的孕婦，若近期血糖控制比較滿意，比如空腹血糖在5.3mmol/L以下，餐后2小時血糖在6.7mmol/L以下，一般可以在兩餐之間適量食用火龍果。

比如一次食用1/4-1/3，可以幫助補(bǔ)充機(jī)體所需的部分維生素、礦物質(zhì)等，其中含有豐富的膳食纖維，還可促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘。

2、血糖控制不好不可以吃火龍果：如果近期控制血糖的水平不佳，超出以上數(shù)值，則建議避免食用火龍果，以免導(dǎo)致自身血糖更難控制，而影響自身及胎兒的健康。如果想要補(bǔ)充維生素，可以適當(dāng)吃一些黃瓜、西紅柿、油菜等。

孕婦食用火龍果后應(yīng)注意監(jiān)測血糖，若血糖升高較明顯，說明火龍果的量超標(biāo)，或者孕婦本身不適合吃火龍果，這時應(yīng)該及時更換其他的低升糖指數(shù)的水果或者蔬菜，可咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)、合理進(jìn)食。

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