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四款特制輔食讓寶寶清涼開胃

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月11日 14:19

四款特制輔食讓寶寶清涼開胃

2013年08月21日 09:47
來源：中國早教網(wǎng)

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輔食蔬菜篇：西紅柿

在夏天，一定要提到的蔬菜就是西紅柿。西紅柿酸酸甜甜的口味非常開胃，而且它還有一個神奇的功效——防曬，是天然的防曬品。給月齡較小的寶寶嘗試西紅柿最好是做熟以后吃，當(dāng)寶寶滿10個月之后，不妨開始嘗試一下生吃西紅柿，要注意將西紅柿清洗干凈，并且留意寶寶吃完后腸胃有無不適。

推薦食譜：西紅柿汁

推薦年齡：6個月以上寶寶

食材：

番茄1個、水適量

做法：

1、準(zhǔn)備新鮮番茄1個，燙開水適量。

2、將番茄洗凈，用開水燙后剝皮。

3、將番茄放入榨汁機榨成汁。

4、將番茄汁過濾取汁水，可用少量溫開水稀釋即可喂食。

西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質(zhì)堆積，有助于骨骼保健。

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[責(zé)任編輯：張銀萍] 標(biāo)簽：輔食寶寶吃雞絲涼面

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