市總系列活動(dòng)提升女職工幸福指數(shù) 參與者感嘆——“仿佛給我們做了次心理按摩”

2016-03-08 作者：閔丹

　　一對(duì)一心理咨詢、免費(fèi)心理測評(píng)、女性形象禮儀管理……昨天，市總工會(huì)“女職工心理關(guān)愛服務(wù)周”活動(dòng)在北京市職工發(fā)展心理體驗(yàn)示范中心啟動(dòng)。來自公交控股集團(tuán)、豐臺(tái)區(qū)園林綠化局等6個(gè)單位的近200名女職工參加了第一天的活動(dòng)，現(xiàn)場享受了專家?guī)淼男睦怼敖鈮骸焙兔利悺疤嵘钡姆?wù)。

　　三大互動(dòng)項(xiàng)目貼心服務(wù)女職工

　　本次活動(dòng)由市總工會(huì)女職工委員會(huì)和市職工服務(wù)中心聯(lián)合舉辦，面向全市女職工提供內(nèi)容豐富、形式多樣的心理服務(wù)。本次活動(dòng)以“溫情三月，呵護(hù)心靈”為主題，邀請(qǐng)市總工會(huì)心理專家團(tuán)隊(duì)和女性禮儀行業(yè)專家，面向女職工開展親子教育、女性形象禮儀和女性壓力管理等三大類互動(dòng)體驗(yàn)課活動(dòng)，以及免費(fèi)心理測評(píng)、一對(duì)一心理咨詢、團(tuán)體沙盤體驗(yàn)和“北京市職工發(fā)展心理體驗(yàn)示范中心”參觀體驗(yàn)等豐富多彩的服務(wù)活動(dòng)，幫助女職工調(diào)節(jié)壓力，增強(qiáng)自信，全面提升女職工的幸福指數(shù)。

　　記者在現(xiàn)場看到，和以往簡單的心理培訓(xùn)課程不同，本次活動(dòng)十分注重互動(dòng)性，女職工的參與度和積極性特別高。在市服務(wù)中心的四個(gè)活動(dòng)場地內(nèi)，歡笑聲不斷。在互動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)現(xiàn)場，女職工在知名心理專家的帶領(lǐng)下，通過游戲互動(dòng)、實(shí)操訓(xùn)練等輕松、靈活的形式，學(xué)習(xí)行之有效的親子溝通與壓力管理技巧，提升自信與審美；在心理測評(píng)活動(dòng)現(xiàn)場，女職工借助科學(xué)、專業(yè)的心理測量工具，以及心理專家的專業(yè)分析與引導(dǎo)，了解自身的心理健康狀況，掌握科學(xué)實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法；在心理咨詢現(xiàn)場，通過一對(duì)一、面對(duì)面的咨詢形式，女職工把工作、生活中遇到的困惑和壓力，向心理咨詢師傾訴，經(jīng)過咨詢師深入的剖析與解答，明確了問題產(chǎn)生的根源，掌握了問題處理的方法。在沙盤游戲活動(dòng)現(xiàn)場，女職工在沙盤師的陪伴下，以一種非語言的交流方式，激發(fā)對(duì)自我的探索與提升，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的凝聚與完善。在參觀體驗(yàn)活動(dòng)現(xiàn)場，女職工通過體驗(yàn)“北京市職工發(fā)展心理體驗(yàn)示范中心”內(nèi)科學(xué)有趣的儀器設(shè)備，了解心理學(xué)知識(shí)，掌握科學(xué)的放松方法。

　　10場活動(dòng)預(yù)計(jì)覆蓋千名女職工

　　此次活動(dòng)受到現(xiàn)場女職工的一致好評(píng)，長期在業(yè)務(wù)崗位上工作的陳女士表示，當(dāng)今社會(huì)，女人面臨著工作與家庭的雙重挑戰(zhàn)，白天忙工作，晚上回家還要照顧家庭與孩子，每天緊張的生活節(jié)奏讓她們深感“壓力山大”，亟需一個(gè)可以舒緩壓力，改善情緒的有效途徑?！按舜问锌偣?huì)‘女職工心理關(guān)愛服務(wù)’活動(dòng)的開展，切實(shí)滿足了我們女職工的心理服務(wù)需求，仿佛給我們做了一次心理按摩?！?/p>

　　本次活動(dòng)將持續(xù)到3月11日。活動(dòng)共計(jì)10個(gè)場次，每場都會(huì)同時(shí)開展互動(dòng)體驗(yàn)、團(tuán)體測評(píng)、現(xiàn)場咨詢、沙盤游戲、參觀體驗(yàn)五項(xiàng)服務(wù)，在保證服務(wù)效果的前提下，最大程度地?cái)U(kuò)大了女職工的服務(wù)數(shù)量。預(yù)計(jì)此次活動(dòng)直接覆蓋基層單位29家，服務(wù)女職工近千人。

　　記者從北京職工服務(wù)中心獲悉，本次活動(dòng)自啟動(dòng)報(bào)名開始，職工和基層工會(huì)的積極性都特別高，為了讓更多女職工享受“減壓”服務(wù)，除線下活動(dòng)外，本次活動(dòng)還向全市職工著力推廣免費(fèi)、便捷、私密、專業(yè)的“北京市職工心理體驗(yàn)服務(wù)系統(tǒng)”（www.bjzgxl.org），職工可免費(fèi)使用在線心理咨詢、心理測試、心理減壓、心理電影等9類線上心理服務(wù)。其中，在線心理咨詢服務(wù)，由具有國家資格證書且經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師，每天10：00—22:00（節(jié)假日無休）為廣大職工提供咨詢服務(wù)。

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