蜂蜜水早上喝好，還是晚上睡覺(jué)前喝好？要是晚上睡覺(jué)時(shí)喝、這樣會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

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指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，建議早上空腹的時(shí)候喝，吸收的效果會(huì)比較好，晚上喝是有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。

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熱水沖雞蛋加蜂蜜很有營(yíng)養(yǎng)，雞蛋自不用說(shuō)，蜂蜜也是很好的營(yíng)養(yǎng)保健品，對(duì)胃，腸道都有很好的保健作用，還可以美容養(yǎng)顏，開(kāi)水沖雞蛋有去火潤(rùn)燥和止咳潤(rùn)肺的功效，同時(shí)還是營(yíng)養(yǎng)吸收率達(dá)90%以上的雞蛋吃法。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜最常見(jiàn)的吃法有溫水沖泡或直接食用，但需要注意的是，沖泡蜂蜜的水溫最高不宜超過(guò)60℃，過(guò)高的溫度會(huì)破壞蜂蜜中的活性營(yíng)養(yǎng)成分，空口直接吃時(shí)要適量，不要超過(guò)50克。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

火麻油的功效是比較不錯(cuò)的，蜂蜜的功效也不錯(cuò)，因此將兩者結(jié)合起來(lái)的話其效果相對(duì)來(lái)說(shuō)應(yīng)該也是不錯(cuò)的。將蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地?cái)嚢枋蛊淦鹋?，攪至蜂蜜泡濃密時(shí)，邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，攪至火麻油和蜂蜜完全混合即成。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

山楂可以喝蜂蜜同時(shí)泡水喝，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用，而且能夠滋陰潤(rùn)燥，還能夠增強(qiáng)身體的免疫力，而山楂能夠開(kāi)胃健脾，消食解脹。兩者同時(shí)服用能夠促進(jìn)身體的新陳代謝功能，對(duì)身體是有好處的，有利于消化和促進(jìn)吸收。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜沖水喝會(huì)比直接吃好，因?yàn)榉涿蹧_水就變成了水溶液，水溶液比純蜂蜜更易被吸收，不可以用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜，不合理的加熱，會(huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，失去作用。沖蜂蜜水，用溫水，水溫控制在40度以下，效果會(huì)好一些。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

石斛性味甘淡微咸，寒，歸胃、腎，肺經(jīng)。具有益胃生津，滋陰清熱的功效?？捎糜陉巶蛱?，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明等癥。檢查一下是否有貧血的情況，可以化驗(yàn)血常規(guī)，石斛泡水喝就可以的，可以提高機(jī)體的免疫力，生津養(yǎng)胃，滋陰清熱，潤(rùn)肺益腎，明目強(qiáng)腰。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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