早期胚胎很“脆弱”
孕早期大約3-6周是胚胎中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是最容易出現(xiàn)致畸的時(shí)段。如果長(zhǎng)期受一些“致畸物”的影響，則可能造成胎兒不同器官畸形。
而飲食是每天必不可少的，也是孕媽媽在生活中最容易忽視的環(huán)節(jié)。
胎兒畸形很可能“禍從口入”，寶寶健康是父母?jìng)兊淖畲笮脑?，誰也不愿意悲劇發(fā)生在自己身上。因此，準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)，應(yīng)該先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面這幾類食物，準(zhǔn)媽媽一定要忌口。
食物中隱藏的胎兒“致畸物”
01
酸性強(qiáng)的肉類
孕媽如果進(jìn)食酸性較強(qiáng)的食物，比如說肉類、巧克力、白糖等，母體血液中的兒茶酚胺水平將大大的增高，這種物質(zhì)含量過剩，母體非常容易出現(xiàn)煩躁不安的情緒，這樣的情緒很容易影響到胎兒。另外，這種物質(zhì)超標(biāo)，容易增加有毒物質(zhì)的分泌量，造成胎兒畸形。
02
被汞污染的魚
都說孕媽吃魚好，可以讓胎兒發(fā)育得更聰明。但如果孕媽日常吃一些被汞污染過的魚，例如在食物鏈終端的大型魚肉，則會(huì)富集很多汞。例如劍魚、金槍魚等肉食性魚肉，也不建議孕媽媽們多吃。平時(shí)可以適量吃一些淡水魚，但也要注意甄別貨源和品質(zhì)。
03
豬肝
在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕媽過食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>
超量的維生素A幾乎對(duì)身體各個(gè)部分都會(huì)造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟、生殖和泌尿系統(tǒng)。孕媽會(huì)出現(xiàn)頭昏、嘔吐、頭痛、皮膚受損、智力障礙和月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)骱陀猩ｋU(xiǎn)。
04
含有弓形蟲的食物
如果在懷孕初期感染弓形蟲，肚子里的胎兒就會(huì)出現(xiàn)腦積水、腦鈣化等狀況，新生兒則會(huì)產(chǎn)生抽搐、腦癱等，而且有百分十七十二的死亡率。
很多家禽都是感染弓形蟲的來源，如果吃火鍋時(shí)食物沒有涮燙完全熟透，或者燒烤時(shí)的溫度不夠高，萬一其中的弓形蟲沒有殺死，就會(huì)面臨著感染的危險(xiǎn)。平時(shí)切菜板要分為生肉和熟食兩種，以免生肉中的弓形蟲感染到熟食。吃肉的時(shí)候切記要完全煮熟，并且不要把生肉和熟食放在一起。
除食物外，孕媽還要遠(yuǎn)離這些環(huán)境
孕期除了飲食外，環(huán)境對(duì)胎兒的健康也特別重要，環(huán)境中的一些有害物質(zhì)也會(huì)危害孕媽以及胎兒的健康。特別是以下幾種環(huán)境：
01
化學(xué)物質(zhì)對(duì)胎兒的影響
胎寶寶對(duì)化學(xué)毒物的敏感性高于孕媽，往往在尚未引起母體危害的濃度下，胎兒就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的中毒反應(yīng)。有資料表明：鉛、磷、銻、鉻、乙醚等，均能引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，甚至引起胎兒畸形。
所以，接觸到這些化學(xué)物質(zhì)的孕媽們要進(jìn)行檢測(cè)，縮短工作時(shí)間或調(diào)離崗位，保護(hù)母胎健康。
02
空氣污染對(duì)胎兒的影響
在孕早期胚胎處于細(xì)胞分裂以及增殖階段，這時(shí)候各器官正在分化形成過程中，胎兒的腦組織也在這一個(gè)時(shí)期形成。這時(shí)候的胎兒很“脆弱”，極容易受到周圍環(huán)境的影響。
這時(shí)如果孕媽媽吸入一定量的二氧化硫或一氧化碳等有毒物質(zhì)的氣體時(shí)，這些有毒物質(zhì)會(huì)通過血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響到胎兒的正常發(fā)育，甚至引起畸形等不良后果。
因此，孕媽媽早期要少去公共場(chǎng)所，盡量少到油煙彌漫的廚房，房間不要采取煤爐取暖。
03
二手煙對(duì)胎兒的影響
很多孕媽媽都知道懷孕期間不能吸煙，但控制不了的是二手煙。香煙燃燒后產(chǎn)生一氧化碳、氰化物、尼古丁等有害物質(zhì)，不僅會(huì)污染到室內(nèi)的空氣，孕媽媽吸入后還會(huì)影響到胚胎的健康。
有資料顯示：吸煙孕媽較不吸煙孕媽的新生兒體重低200克，被動(dòng)吸煙的孕媽其新生兒體重低120克，出生后的智力也會(huì)低于正常嬰兒水平。所以，家里有人愛吸煙的要注意，盡量戒煙。
懷孕期間，為了自身和寶寶的健康著想，孕媽們一定要注意日常飲食及營養(yǎng)補(bǔ)充，醫(yī)維他活性葉酸一型、二型不僅有孕期需要補(bǔ)充的活性葉酸，還有B12、鐵、鋅等多種維生素礦物質(zhì)，助力胎兒健康！醫(yī)維他活性葉酸，活性營養(yǎng)，健康孕育！
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