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誰用過左旋咖啡減肥的，有效果嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月03日 05:33

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誰用過左旋咖啡減肥的，有效果嗎？

會(huì)員183540810已回復(fù)

您好！咖啡挺好的，但是想了解一下誰用過左旋咖啡減肥的，有效果嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

汪海濱副主任醫(yī)師廣東省第二人民醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長：面部微創(chuàng)年輕化整形，各種隆乳術(shù)、眼部整形、鼻部整形...

年后，這是需要結(jié)合自身的情況來決定的，在用左旋360減肥咖啡的時(shí)候，結(jié)合了合理的運(yùn)動(dòng)，每次喝完左旋360減肥咖啡再堅(jiān)持1.5小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。效果會(huì)更好，因?yàn)樽笮?60減肥咖啡的原理就是脂肪的搬運(yùn)工，負(fù)責(zé)把體內(nèi)多余的脂肪搬運(yùn)走，下一步就需要自身的運(yùn)動(dòng)來消耗這些多余的脂肪，這樣的效果是比較理想的。

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吃素通常是可以減肥的，但是即使吃素，如果吃得多也是會(huì)導(dǎo)致肥胖的。吃素也要掌握制作方法，不要放太多的油，如果放油多了，也是會(huì)影響減肥的效果的。想要減肥就應(yīng)該減少攝入量，選擇清淡少油少糖的食物，每頓飯吃七八分飽，不要暴飲暴食。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

艾腰貼減肥一般是有效的，但不同愛美者使用艾腰貼的減肥效果有一定的差異。
艾腰貼主要是通過肚臍給藥，刺激肚臍周圍的穴位，影響機(jī)體的代謝，從而起到減肥的效果。一般來說，濕氣重引起的肥胖，愛美者可以使用艾腰貼減肥，促進(jìn)濕氣排出，效果是較好的。但是，其他原因引起的肥胖，愛美者使用艾腰貼減肥的效果一般是較差的，建議選擇其他方式減肥。
建議愛美者選擇刮痧的方式減肥，使用專用的刮痧器具，對(duì)機(jī)體的某些部位或穴位經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激，調(diào)整全身的氣機(jī)，加速新陳代謝，減少脂肪堆積，一般需要1000-2000元，15-30天可見效，效果可長期維持。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

控制飲食能夠起到一定的減肥的作用，但是不建議盲目的過度控制飲食。如果過度的節(jié)食，容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，有的嚴(yán)重的可能會(huì)影響一些臟器的功能，身體的健康造成直接的影響，所以不建議過度的節(jié)食減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

咖啡是可以幫助減肥的，但是具體的減肥效果因個(gè)人體質(zhì)不同會(huì)存在差異。
飲用咖啡可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體內(nèi)的脂肪燃燒，對(duì)減肥是有一定效果的，但是飲用咖啡容易造成失眠的現(xiàn)象，所以不建議飲用咖啡作為減肥的主要方式。合理的減肥需要配合運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)脂肪燃燒來達(dá)到減肥的效果。另外，還要多吃一些富含著膳食纖維的食物，如金針菇、海帶等，可以增加飽腹感，對(duì)減肥也是有益的。
減肥期間要少吃蛋糕、漢堡、肥肉等高熱量的食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

單純喝脫脂牛奶減肥是不科學(xué)的，減肥就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)每天的生活要有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃熱量高的食物，但絕不要不吃葷菜或是絕食，這是不可取的，還有就是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

白醋泡洋蔥不能減肥。具體情況分析如下：
白醋泡洋蔥是一道家常菜，具有增強(qiáng)食欲、通便的功效，味道酸辣爽口，可以刺激胃酸分泌，增強(qiáng)食欲，適合食欲不振的人群。但是該種食物無法分解脂肪和提高基礎(chǔ)代謝率，所以起不到減肥的作用?；颊咴陲嬍成弦⒁馍俪缘矸酆扛叩氖澄?，盡量不要吃甜食，少吃過于油膩的食物，包括動(dòng)物肝臟、肥肉等。