7M 15D 晚餐降火潤肺蘋果雪梨小米粥
這幾天寶寶偶爾有點(diǎn)咳嗽，今日晚餐準(zhǔn)備了蘋果雪梨小米粥，可以降火潤肺。
做法:
1.蘋果和梨子切片上鍋蒸十分鐘。
2.將10g 小米和100ml水隔水燉，建議提前泡小米，燉出來的粥更軟爛。
3.將蒸好的蘋果和梨子放入輔食機(jī)打成泥，這里不用加水，蘋果和梨子水分很大，加水會太稀。
4.將打好的蘋果梨子泥加三勺到燉好的小米里，加入蝦皮粉，拌勻。

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