粗鹽泡腳能讓人提神醒腦 緩解疲勞

添加日期：2012年3月21日 閱讀：1439

　　拳頭按壓釋放疲憊握緊拳頭，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺(jué)拳頭支撐著頭部的力量，會(huì)有一種放松的感覺(jué)，能釋放疲憊感。
　　指彈輕敲趕走疲倦頭昏眼花時(shí)，用手指**輕輕拍（敲）打頭部，是不錯(cuò)的提神法。先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區(qū)，仔細(xì)地輕輕拍打。這沒(méi)有特定的技法，但力道要輕柔，否則會(huì)愈敲愈暈。
　　從頸部下方到乳頭可劃出黃金三角區(qū)，你可以用手指頭輕敲這個(gè)區(qū)域，可舒緩胸悶郁結(jié)之氣，胸闊氣順，充滿精神。
　　熱石按摩頸部舒暢選擇一顆溫潤(rùn)順手的石頭，*好有一面是比較平整的，放在熱水中，讓石頭有著溫暖的熱度，將石頭順著肩頸線慢慢滑動(dòng)，讓熱度傳達(dá)到肩頸的部位，溫暖舒暢，一掃疲憊。
　　嗅聞精油神清氣爽因?yàn)榭諝獬翋炞屓祟^腦昏沉、思緒不清時(shí)，不妨選擇樹(shù)葉類的精油嗅聞。
　　利用薄荷醒腦消暑盛夏讓人熱昏頭，拿薄荷油或薄荷棒涂抹，既能醒腦又能消暑熱。
　　粗鹽泡腳恢復(fù)精神在碗里添加2~3湯匙海鹽或巖鹽和3~4滴你喜歡的精油調(diào)勻，之后加入已盛入溫水的腳盆中溶解，將雙腳浸泡其中，熱熱的水溫不僅能緩解腳的疲累，還讓你全身放松，舒服愜意。若不知選擇什么精油，建議夏季不妨用檸檬或檸檬香茅。
　　提神醒腦的方法很多，今天介紹的幾個(gè)提神醒腦的方法能讓人心情舒暢，消暑解熱。不妨試一試。
        責(zé)任編輯：張亞威    WWW.1168.TV    2012-3-21 17:52:41

文章來(lái)源：

版權(quán)與免責(zé)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://www.1168.tv”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。

3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。

4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：2817276005@qq.com。

相關(guān)知識(shí)

生姜治療失眠的辦法，安神醒腦緩解疲勞
消除疲勞 這些穴位能提神醒腦解秋乏
如何緩解疲勞 七種食物輕松緩解疲勞
粗鹽泡腳的功效與作用
緩解疲勞的20個(gè)小方法
最合適白領(lǐng)下班緩解疲勞方法推薦
午后總提不起神？這些方法能緩解疲勞
緩解疲勞
粗鹽泡腳有什么好處
沒(méi)事泡個(gè)腳 可有效緩解疲勞

網(wǎng)址: 粗鹽泡腳能讓人提神醒腦 緩解疲勞 http://m.gysdgmq.cn/newsview1492208.html