荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員肖萌）10月10日下午，武漢經(jīng)開(kāi)區(qū)軍山街道蒲潭社區(qū)舉辦體重管理健康講座，吸引20余名居民參與，現(xiàn)場(chǎng)干貨滿(mǎn)滿(mǎn)、互動(dòng)熱烈，幫助居民科學(xué)管理體重、讀懂體檢數(shù)據(jù)，為居民送上了家門(mén)口的健康“大餐”。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。通訊員供圖

針對(duì)社區(qū)居民中普遍存在的“節(jié)食減重”“過(guò)度運(yùn)動(dòng)” 等誤區(qū)，協(xié)和醫(yī)院醫(yī)生用通俗語(yǔ)言拆解專(zhuān)業(yè)知識(shí)，向居民傳遞“體重管理不止于‘瘦’，更在于健康”的健康理念。從體重與慢性病的關(guān)聯(lián)切入，結(jié)合社區(qū)居民常見(jiàn)的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，分析“久坐不動(dòng)”“高油高糖飲食”等誤區(qū)，重點(diǎn)講解“飲食+運(yùn)動(dòng)”雙管齊下的科學(xué)減重方案，還現(xiàn)場(chǎng)示范了適合各類(lèi)人群的簡(jiǎn)易拉伸動(dòng)作，居民們紛紛跟著模仿學(xué)習(xí)。

現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了健康測(cè)量區(qū)，為居民免費(fèi)測(cè)量血壓、體脂率，幫助大家直觀(guān)了解自身健康狀況。在隨后的體檢報(bào)告解讀環(huán)節(jié)中，吳醫(yī)生采用“一對(duì)一咨詢(xún)+共性問(wèn)題集中解答”的模式，不僅告知當(dāng)前健康風(fēng)險(xiǎn)，還針對(duì)居民的檢測(cè)數(shù)據(jù)與健康狀況定制方案?！澳∪饬科?，減重期間要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，運(yùn)動(dòng)以太極、散步為主?！本用耜惏⒁棠弥F(xiàn)場(chǎng)發(fā)放的《家庭健康管理手冊(cè)》說(shuō)道：“之前看體檢報(bào)告像‘看天書(shū)’，今天專(zhuān)家一說(shuō)就懂了，還知道了怎么吃、怎么動(dòng)能控制體重，這樣的活動(dòng)太實(shí)用了！”

據(jù)悉，為確保本次活動(dòng)內(nèi)容更貼合居民需求，社區(qū)提前收集居民普遍關(guān)心的問(wèn)題，如“中年發(fā)福如何科學(xué)減重”“體檢指標(biāo)異常是否需要用藥”等，并將收集的信息反饋給醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。參與講座的居民紛紛表示，此次醫(yī)社聯(lián)動(dòng)活動(dòng)，將專(zhuān)業(yè)醫(yī)療資源“下沉”到社區(qū)，切實(shí)解決了居民在健康管理中的實(shí)際困惑。

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