中醫(yī)祛濕減肥的方法

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中醫(yī)祛濕減肥的方法包括拔罐療法、針灸療法和運動療法。

1、拔罐療法：拔罐屬于一種比較常用的中醫(yī)治療方式，主要是對下肢以及腹部和背部進行拔罐，能夠對局部的穴位造成刺激，加快里面的一些血液循環(huán)，達到去除濕氣和減肥效果。

2、針灸療法：針灸療法是對身體當中穴位進行針刺，能夠促進體內的一些經絡疏通，加快血液循環(huán)，達到去除濕氣和減肥的目的。

3、運動療法：運動也屬于一種比較常見祛除濕氣以及減肥的方式，比如慢跑或者騎自行車等，堅持運動鍛煉，能夠促進體內的一些濕氣排出，加快熱量消耗，有利于減肥和瘦身。

4.也可以結合個人體質，經醫(yī)生辯證后，口服中藥湯藥進行祛濕減肥。

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