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兒童肥胖程度可分為哪三級(jí)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 02:51

兒童肥胖程度通常根據(jù)體重指數(shù)（BMI）百分位數(shù)來進(jìn)行評(píng)估和分類。肥胖可依據(jù)BMI區(qū)分為輕度肥胖（BMI>28）、中度肥胖（BMI>35）、重度肥胖（BMI>40）。

1、輕度肥胖：BMI是世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的國(guó)際統(tǒng)一使用的肥胖分型標(biāo)準(zhǔn)。如果BMI在同年齡、同性別的參考百分位數(shù)85%~95%之間，則被定義為超重。這表示兒童的體重超過了同齡兒童的85%~95%。BMI>28為輕度肥胖，可能會(huì)增加患心血管疾病、糖尿病和其他健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。

2、中度肥胖：BMI百分位數(shù)在95%~99%之間，BMI>35為中度肥胖。這表示兒童的體重超過了同齡兒童的95%~99%。中度肥胖可能會(huì)增加更高程度的心血管疾病、糖尿病和其他健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。

3、重度肥胖：BMI百分位數(shù)大于等于99%，BMI>40為重度肥胖。這表示兒童的體重超過了同齡兒童的99%以上。重度肥胖可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題，包括心血管疾病、糖尿病、骨骼問題、高血壓等。

BMI百分位數(shù)只是一個(gè)初步的評(píng)估指標(biāo)，不一定能全面反映兒童的健康狀況。如果家長(zhǎng)擔(dān)心兒童的體重問題，建議及時(shí)就醫(yī)，咨詢兒科醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，在醫(yī)生的建議下給予相應(yīng)的飲食等方面的調(diào)理。日常生活中，避免攝入過多的高糖和高脂食物，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議每天進(jìn)行60分鐘中等強(qiáng)度或者高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。

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