我的健康早餐~~ 蘋果乳酪全麥三明治+菠菜蛋卷+桂圓豆?jié){

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作者： 耶希央金

用料

我的健康早餐~~ 蘋果乳酪全麥三明治+菠菜蛋卷+桂圓豆?jié){的做法步驟

步驟 1

全麥吐司是昨天做的，其實(shí)有點(diǎn)不完美，二發(fā)時(shí)我居然忙別的忘記了時(shí)間，樣子好難看了，不過早上夾上自己熬的蘋果醬和乳酪醬混合小烤一下還是很美味

步驟 2

菠菜蛋卷：把菠菜燙熟撈出來擠干水，然后用蛋液煎成蛋皮后加芝士片放在壽司紫菜上面，把菠菜放上，加點(diǎn)芝麻鹽調(diào)味，然后像做壽司卷一樣卷起來就可以了

步驟 3

桂圓豆?jié){是前一天晚上把桂圓和黃豆一起泡好，早上用豆?jié){機(jī)做的

我的健康早餐~~ 蘋果乳酪全麥三明治+菠菜蛋卷+桂圓豆?jié){的小貼士

菠菜蛋卷里面我加了點(diǎn)芝麻鹽調(diào)味，吃起來會(huì)有芝麻的香味，好好吃

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2015-02-22 19:51:27

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