《 心理健康與職業(yè)生涯 》課程教案 課題 第3課 發(fā)現(xiàn)自我 完善自我 課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué) 目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：知道認(rèn)識自己的重要性，知道我們要從多方面認(rèn)識自己，了解成長中的一些自我認(rèn)識問題，學(xué)習(xí)自我和完善接納的方法。 2.情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：正確認(rèn)識自我，形成客觀、完整的自我概念。 3.行為目標(biāo)：能夠客觀認(rèn)識和評價(jià)自己，肯定優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，樹立自信；堅(jiān)持自我探索，在生活中不斷加強(qiáng)對自我的了解，接納和完善自我。 教學(xué)重點(diǎn) 讓學(xué)生學(xué)會正確評價(jià)自己，客觀認(rèn)識自己，形成正確的自我意識。 教學(xué)難點(diǎn) 引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持自我探索，在生活中不斷加強(qiáng)對自我的了解，接納和完善自我。 思政融入 樹立自信心 教學(xué)方法 講授、案例分析、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、小組合作 教學(xué)準(zhǔn)備 PPT課件、《武林外傳》片段、便簽紙、活動背景音樂 教學(xué)過程 一、導(dǎo)入新課 1、教師播放《武林外傳》片段“呂秀才說死姬無命”。 2、過渡語：這是《武林外傳》中的一個(gè)小片段，在這個(gè)片段中，呂秀才向姬無命發(fā)出的來自靈魂的拷問是什么？ 生：我是誰？ 師：世界上最難的事是認(rèn)識自我。一個(gè)人唯有認(rèn)清自己、接納自己、發(fā)展出健康的自我概念，他才有能力去認(rèn)識別人、肯定別人，與他人建立良好的人際關(guān)系。今天的課我們一起來學(xué)習(xí)《第3課 發(fā)現(xiàn)自我，完善自我》 【設(shè)計(jì)意圖】通過觀看視頻的形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，引發(fā)對“我是誰”的思考，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。 獨(dú)一無二的我 1、觀察我的手掌 2、尋找差異 請與鄰桌對比你們的手掌有何不同（指紋、掌紋、長度、粗細(xì)、膚色、彎曲度、美觀度）。 3、引發(fā)思考 在世界上能找到和你一模一樣的手掌嗎？ 在世界上能找到和你的長相、性格、能力、興趣愛好等各方面都一模一樣的人嗎？ 那這說明了什么？ 【設(shè)計(jì)意圖】通過觀察手掌的活動，引導(dǎo)學(xué)生感受每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的。 過渡語：說明我們每一個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的個(gè)體！如何認(rèn)識獨(dú)一無二的自己，我們一起來看看這位同學(xué)的自我介紹，她是從哪些方面介紹自己的呢？ 我今年16歲，女生，身高162厘米，我覺得我的眼睛最好看。我現(xiàn)在是一名中職學(xué)校護(hù)理專業(yè)的學(xué)生。我的職業(yè)理想是在醫(yī)院做一名高級護(hù)理師。我非常喜歡唱歌、跳舞，學(xué)習(xí)相關(guān)技能的時(shí)候總是精神百倍，學(xué)得特別快。我最擅長的體育運(yùn)動是打乒乓球。我喜歡幫助同學(xué)，人緣很好，有許多朋友。我的生活準(zhǔn)則是：老老實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。我最大的優(yōu)點(diǎn)是：樂觀開朗，不怕困難。我的缺點(diǎn)是：做事不夠細(xì)心，有時(shí)候還會犯“拖延癥”。我相信未來的自己會越變越好! 三、我眼中的自己 一般來說，我們會從以下三個(gè)方面來認(rèn)識、評價(jià)自己： 生理的我：我們對自己身體、生理狀態(tài)的認(rèn)識、體驗(yàn)和愿望,如身高、體重、容貌,以及溫飽感、舒適感等。 心理的我：我們對自己的心理活動、個(gè)性特點(diǎn)、心理品質(zhì)的認(rèn)識、體驗(yàn)和愿望,如意志、能力、性格、興趣、情緒等。 社會的我：我們對自身與他人、家庭、集體及外界環(huán)境等各種客觀事物關(guān)系的認(rèn)識、體驗(yàn)和愿望,如自己在家庭、集體中的地位,對他人的影響力,對環(huán)境的適應(yīng)性等。 課堂活動：猜猜我是誰 請同學(xué)們在紙上以“我是......”開頭寫10個(gè)關(guān)于自己的描述，并在右下角寫上自己的姓名。完成后折好交給老師。老師隨機(jī)抽學(xué)生寫的內(nèi)容，請班上同學(xué)猜是哪位同學(xué)寫的。 活動思考：為什么有的同學(xué)容易被猜到，而有的同學(xué)不容易被猜到？ 【設(shè)計(jì)意圖】學(xué)生通過活動學(xué)習(xí)第一種自我認(rèn)識的方法———自我覺察 過渡語：也許你眼中的自己與別人眼中的你，有些不一樣。 四、他人眼中的我 前后四名同學(xué)為一組。請同組其它成員寫“TA眼中的你”，優(yōu)缺并進(jìn)（10分鐘）。 要求：尊重的態(tài)度、助人的出發(fā)點(diǎn)、客觀的評價(jià) 活動分享：①TA的評價(jià)和自評差入大嗎？②通過對優(yōu)缺點(diǎn)數(shù)量的覺察，你有什么感受或啟發(fā)？ ... ...

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